01:381,0×00:00/01:38ПодборкаАдреналин фитнес-клуб3604 смотрели · 2 года назадПодписатьсяКруговая тренировка для подтяжки всего тела
01:561,0×00:00/01:56ПодборкаАдреналин фитнес-клуб3977 смотрели · 2 года назадПодписатьсяДелаем красивые плечи, техника упражнения жим Арнольда
01:271,0×00:00/01:27ПодборкаАдреналин фитнес-клуб3616 смотрели · 2 года назадПодписатьсяТехника выполнения упражнения Пуловер на тренажере
01:221,0×00:00/01:22ПодборкаАдреналин фитнес-клуб4546 смотрели · 2 года назадПодписатьсяТехника выполнения гиперэкстензии
01:441,0×00:00/01:44ПодборкаАдреналин фитнес-клуб1581 смотрели · 2 года назадПодписатьсяТехника выполнения тяги верхнего блока
05:051,0×00:00/05:05ПодборкаАдреналин фитнес-клуб5714 смотрели · 2 года назадПодписатьсяУпражнения на ноги и ягодицы с отягощением
