Аквайога

Растяжка в воде - чем отличается от обычной? ⠀ При занятиях растяжкой в воде мышцы расслабляются гораздо сильнее благодаря «невесомости». Тонус их уменьшается, поэтому упражнения на растяжку в водной среде можно выполнить с большей амплитудой и гораздо эффективнее, чем на земле. ⠀ Я заметила, что у тех женщин, которые совмещают обычную йогу в зале с занятиями в воде - Аквайогой, мышцы быстрее становятся эластичными. Растяжка даётся легче и тело откликается гораздо быстрее. Плюс силовая нагрузка в формате Аквааэробики даёт отличный результат. Всё это мы используем на наших занятиях. ⠀ Попробуйте тренировку в режиме Йога в зале 2 раза в неделю и добавьте одно посещение Аквайоги -вы удивитесь своим результатам. Я советую такую программу всем моим любимым клиенткам. ⠀ P.S. Мы находимся по адресу: Новосибирск, мкр.Горский 9, центр "Открытый Путь"

Сегодня классно позанимались Аквайогой, погрели косточки в хамаме, и попили чайку в дружеской компании. Клуб Сатори - это не просто занятия, это ещё и общение для женщин и очень уютная и приятная атмосфера, где все поддерживают друг друга и заряжают позитивом. Женщина сильна, когда расслаблена и удовлетворена. Тогда она превращается в Богиню! И по-моему это Истина. Наш клуб находится в Новосибирске. Кто желает, присоединяйтесь +79538040208.