Вокруг пилатеса

Как хореография вознесла пилатес на новую вершину. Сегодня многие селебрити и профессиональные спортсмены поют дифирамбы пилатесу, который помогает не просто оставаться в отличной форме, но и преумножать здоровье. Деми Мур, Дженнифер Энистон, Риз Уизерспун, Шарлиз Терон, Кейт Хадсон и многих других прекрасных женщин, над которыми не властно время, можно назвать настоящими амбассадорами пилатеса. Но не все знают, кто на самом деле «раскрутил» этот метод. Мы уже рассказывали о том, что изначально...

Как мы уже рассказывали, создатель пилатеса - Джозеф Пилатес - во время Первой мировой войны был интернирован на остров Мэн, где работал в госпитале для военнопленных. Именно там были изобретены прообразы нынешнего современного, высококлассного, сложного большого оборудования для пилатеса. Джозеф много лет экспериментировал с различным оборудованием для упражнений, сочетая элементы йоги, гимнастики и боевых искусств, чтобы создать комплексную систему, которая приносила бы пользу всему телу. Для...

Что общего у пожарных и музыкантов симфонического оркестра? А у балерины и австралийских фермеров? Ни за что не догадаетесь! Мы уже говорили, что пилатес – универсальный метод совершенствования физической формы и устранения «побочек», вызванных образом жизни или профессиональной деятельностью (а негативный отпечаток на самочувствие накладывает не только тяжелый физический труд, но и, например, работа с большим количеством командировок). Поэтому тренировки по пилатесу выбирают не только профессиональные...

Твёрдо решили начать новую жизнь с Нового года и заняться своим здоровьем? Одобряем и поддерживаем! И хотим помочь выбрать такое место для занятий пилатесом, чтобы вашего энтузиазма хватило как минимум до следующего Нового года. На что стоит обратить внимание? Площадь и вместительность студии Массовые групповые занятия пилатесом – это оксюморон. Данный формат физической активности требует концентрации на своих ощущениях, на работе каждой мышцы, на балансе и положении тела в пространстве. Чем меньше людей вокруг, тем лучше...