Питание - наше всё 💪

Доброго и удачного дня вам, дорогие подписчики и читатели моего канала 💕 Сегодня продолжаем разбирать тему питания, а именно об основных принципах здорового питания. Начнем с того, что разница между здоровым питанием и просто питанием заключается в цели, подходе и осознанности...

Добрый день, дорогие подписчики и читатели канала💕 Сегодня поговорим о влиянии сахара на здоровье. Что же такое сахар? Сахар — это сладкое вещество, которое мы часто добавляем в чай, кофе, выпечку или другие блюда, чтобы сделать их вкуснее...

Добрый вечер, дорогие читатели 💕 Поговорим о суставах. Что такое суставы? Суставы — это подвижные соединения деталей в нашем теле, которые соединяют кости и позволяют нам двигаться: сгибать и разгибать руки и ноги, поворачивать голову, делать мелкие движения пальцами...

Более двух недель назад я перешла на питание, которое исключает сахар, это: торты, печенья, конфеты, сырки и тд, а также отказалась от хлеба и хлебобулочных изделий В какой-то момент я поняла, что сахар,...

Более двух недель назад приняла решение отказаться от добавленного сахара, после понимания того, что сахар вредит, сильно вредит моему организму (сухость и стянуть кожи, плохие зубы, перепады в настроении,...

Добрый день 💕 Сегодня хочу поделиться с вами о том, как я смогла отказаться от сахара. Сразу скажу, что шла к этому долго, очень долго, поскольку через день другой в отсутствие сахара, добавленного, я...