Найти в Дзене
ЗОЖ

ЗОЖ

Статьи о вредных и полезных привычках
подборка · 39 материалов
«Взрослые» люди не умеют праздновать трезво У меня это уже десятый Новый год, когда я не пью и наверное, седьмой, когда совсем не праздную и никак не участвую в «празднике». Теперь вот я воспринимаю это слово не иначе как в кавычках, поскольку увы, в числе выводов, которые раскрыла передо мною трезвая жизнь, само собой пришло понимание и того, что вся эта традиционная радость и народные гуляния на девяносто девять процентов обусловлены исключительно всеобщим алкогольным опьянением. И, к сожалению, больше вообще ничем. Ибо проблема состоит в том, что благодаря спиртному, люди неминуемо разучиваются полноценно веселиться и ходить хороводами в трезвом виде, как только перестают быть детьми. И вся их дальнейшая жизнедеятельность с её социальными традициями и весельем держится в нашем обществе только на одной лишь алкогольной основе. Пожалуй, кто-то справедливо возразит, что в нынешнюю новогоднюю ночь, так же как и во все предыдущие, в России и в Мире было немало личностей, кои принимали участие в праздновании, оставаясь при этом полностью трезвыми. В смысле, такие личности, которые не пригубили даже бокала шампанского, а просто сидели вместе со всеми за общим столом и пили сок. Да, безусловно, подобные люди есть и были, но имелся ли хоть где-нибудь такой праздничный стол, при компании взрослых мужчин и женщин, на котором не стояло бы вообще ни одной бутылки и рюмки? Была ли где-то в Мире такая ночная вечеринка по случаю смены дат в календаре, где бы абсолютно все участники танцевали и звали деда мороза… трезвыми? Такое заведение, или тусовка под открытым небом, где бы алкоголь вообще не продавался ни в каком виде? Все эти вопросы для меня уже риторические и даже трудно теперь припомнить, какую тоску и негодование я испытывал на первых порах, году эдак в 2016-м, когда впервые в своём жизненном опыте, скрепя сердцем, сидел 31-го декабря дома и смотрел кино, пока на улице, взрывая свои деньги на воздух, придурковато орали пьяные петардасты, а в соседних квартирах играла на полную громкость музыка. Первые пару лет, когда я решил покинуть данную социальную систему, меня это беспокоило и неслабо злило. Было какое-то чувство отчуждённости и яростное желание доказать всем, что они не правы... что некрасиво вот так вот греметь фейерверками, когда под те же самые звуки в это же самое время где-то погибают люди в очередной войне… что смена предыдущего года на следующий это, в целом, то же самое, что и смена месяцев, или недель, или дней, или часов… и что коли уж вы и правда так сильно от этого счастливы, то для чего же тогда обесцениваете это своё счастье спиртными напитками?.. Сейчас сии «мятежные» мысли остались в прошлом, теперь мне уже не хочется никому ничего объяснять и рекламировать всем этим латентным пьяницам трезвость. А во время новогоднего извержения бурных восторгов, набухавшейся под бой курантов, толпы я уже более не испытываю ничего, кроме лёгкого раздражения, досады и сожаления по поводу вынужденной бессонной ночи.
2 года назад
9 лет трезвости Для меня это уже стало традицией - писать каждый декабрь пост о прибавлении ещё одного года в моей трезвой жизни. Это, пожалуй, и своего рода маяк для читателей, которым такое мировоззрение может оказаться близко по духу. Однако вопреки мнению отдельно взятых «хейтеров», вряд ли меня мотивирует публиковать эти тексты желание похвастаться - таковое если и было когда-то, то уже давным-давно прошло без остатка. Прошу уж поверить данному факту на слово, ибо даже если бы я того захотел - доказать сие нет никакой возможности. Видите ли, некоторые вещи становятся понятны сами собой по прошествии первых пяти лет чистоты вашего разума, а любые попытки аргументировать и привести неопровержимые доводы человеку пьющему, будут неизменно встречаться агрессивным отрицанием и бессмысленными репликами из серии «это так, потому что так было принято всегда». И посему, коли зависимые предпочитают именовать свою зависимость «собственным желанием», а на людей, избавившихся от такой зависимости, вешать всевозможные ярлыки и всячески обесценивать все их усилия на пути к трезвости, - то в этом лично для меня уже тоже очень давно нет ничего удивительного. Такова, всего-навсего, человеческая натура: слабым людям инстинктивно хочется выбирать всё, что проще и менее энергозатратно. И дабы окончательно заглушить слабенький голосок своей полумёртвой совести и продолжать снимать с себя моральную ответственность за гнусные мысли и гнусный образ жизни - многие из людей предпочитают изливать всю, накопившуюся внутри них, грязь на тех, в ком этой грязи гораздо меньше, а то и нет вовсе. И поэтому свою традиционную публикацию-маяк я размещаю сегодня не для тех, кто вечно ищет подтверждение своей воображаемой правоте, а ради людей, в образе мышления которых всегда есть место для исследования новых идей, а сильный характер и воля заставляют их искать и исправлять стратегические ошибки человеческого развития в самих себе, вместо того чтобы желчно обсуждать, или пытаться «устранять» такие ошибки в ком-то.
2 года назад
Как алкоголь меняет людей
Хотя, вернее было бы сказать: «как алкоголь помогает людям меняться к худшему», но пусть такой смысл будет доступен только тем, кто найдёт время прочитать эту статью полностью. Неправду говорят, что «люди не меняются». Меняются абсолютно все, и чтобы доказать этот факт – надо просто взять и сравнить две фотографии одного и того же индивидуума сегодня и двадцать лет назад. Впрочем, разумеется, повторяя вышеупомянутое убеждение, говорящие имеют в виду не физические факторы, а стороны характера, привычки и прочие психологические стороны, но… Почему никто при этом не задумывается, что внешний облик...
2 года назад
Как побороть синдром отмены
Часто, когда человек предпринимает попытки избавиться от вредных привычек при помощи силы воли, он сталкивается с так называемым синдромом отмены. И эта злая штука возникает не только в ситуации, где мы пытаемся бросить курить, или пить, но и, в общем, при любых жизненных обстоятельствах, когда дело касается изменений привычного, годами выработанного уклада. Так, например, то же самое чувство может не давать покоя, когда ты решил вдруг воспользоваться советом из популярной психологии и устроить себе некий «цифровой детокс», при котором необходимо отказаться от использования интернета, или даже всей сотовой связи целиком на сутки, или неделю...
157 читали · 2 года назад
Снова про алкоголь
На днях смотрел интервью Фёдора Емельяненко, где ему задали вопрос о его братьях и где он ответил, что ничем не может им помочь. Что я должен сделать? Сказать: «Саша не пей» ему, или что? - говорит Фёдор.  Лично я прекрасно понял, что подразумевал под этим ответом Емельяненко-старший и сейчас попробую пояснить такую позицию со своей пропагандистской колокольни. Помочь человеку захотеть измениться и начать жить по-другому действительно нельзя. Это, в общем, даже невозможно, если мы говорим о живом индивидууме, а не о биороботе, к голове которого можно подключить специальные провода и перенастроить его мозг по новой программе...
2 года назад
Постепенность в борьбе с лишним весом
Многие специалисты в наше время утверждают, что нездоровая полнота, или даже ожирение – это в первую очередь результат генетической предрасположенности. Так уж складывается, что некоторые люди могут позволить себе питаться всем, чего душа пожелает и всегда оставаться стройными, а другим вот «не повезло» и каждая шоколадная конфета с лате на ужин, после шаурмы с колой на обед – обходится им в плюс полкило жира на ляжках каждую пятницу. Я не берусь критиковать научно-популярные вопросы генетики, однако вот что, по моему мнению, не так с разговорами о «склонности к полноте». Ну во-первых, говоря о...