Дневник Осознанности

Примерно вот так выглядит замороженность чувств) Они есть, они есть внутри. Чувства, как клубника, для души - это очень вкусный десерт, это то, зачем мы сюда, на Землю, пришли! Однако, когда мы прячемся от боли, от страдания, мы не становимся сильнее, нет. Мы становимся менее живыми. Сердце леденеет и от него леденеет все естество, замораживается, превращается в глыбу льда. И мы перестаем чувствовать. И эта глыба льда может носить в себе прекрасные плоды, но не может ими насладиться, не может их вкусить. Чувства - это огонь, который поддерживает в нас жизнь. Вспомните, когда холодно, нужно быстрее двигаться, разгонять кровь, согреваться через движение. Чувства - это то, что нами движет. Нет плохих или хороших. Есть приятные и неприятные. Однако и уколы неприятны, когда болеешь, и массаж делать больно, когда в мышце застой, и ногу после перелома разрабатывать больно, но это нужно для полноценной ходьбы. Поэтому любое чувство должно быть прожито. Чтобы чувствовать жизнь, нужно разрешить себе чувствовать всё. Осознанность же помогает научиться выбирать, как в магазине, какое чувство я беру дальше с собою в жизнь, а какое мне больше не интересно - наелась, напилась, хватит!

Внутренняя сила не в силе, не в умении держать лицо, а в слабости. В умении принять свою слабость целиком и проживать ее так же честно, как и ресурсное состояние. Сила не в силе, сила в честности, в искренности, в настоящести, в смелости быть собой в каждый момент времени. Фальшиво удерживать маску ПРИЛИЧИЯ мы все хорошо научились. "Все должно быть прилично, а то что люди скажут?" Да что, что... Люди будут говорить, независимо от того, что вы пытаетесь им показать и доказать, и говорить будут именно про то, чем сами наполнены. Людям вообще не важно, насколько вы хороши для себя. Большинству важно, чтобы вы были хороши для них, или плохи - чтобы был повод, о чем поговорить. Поэтому совершенно бессмысленно опираться на то, что люди скажут. Люди несут такую же ересь, как и то, что вы пытаетесь демонстрировать, чтобы выглядеть "прилично".. Будь собой. В этом сила!