«Люблю делать уборку на ночь глядя»… Психолог объясняет скрытую причину вечерней уборки
Часто слышу от женщин: «Поздно вечером начинаю намывать плиту на кухне и мыть полы в гостиной. Не могу уснуть, пока в доме не наведу идеальный порядок». При этом добавляют: «Это нормально, просто люблю порядок». Вот как я объясняю эту привычку. Вечер – это особенное время, когда дневная суета стихает, и женщина остается наедине со своими мыслями. Если внутри накопилась тревога, то тишина становится невыносимой. И тут на помощь приходит уборка. Повторяющиеся, монотонные движения, протирание пыли, мытье полов, действуют как динамическая медитация (активная психофизическая практика)...