Как развивать мозг и память во взрослом возрасте

Многие из нас с раннего детства часто слышали фразеологизм «девичья память». Пословица «Девичья память парня забыла» в старину относилась к девушкам, которые быстро забывали своих возлюбленных и находили новых. Сейчас же так говорят, когда мы быстро забываем нужную информацию, не зафиксировав ее в своей голове должным образом. И зачастую важные дела так и остаются важными лишь в наших мыслях. Всех приветствую, дорогие читатели канала «Непридуманная жизнь»! Память – это неотъемлемая составляющая...

Раньше я думала, что на пенсии вовсе не обязательно так сильно нагружать свои извилины, как на работе. После тридцати лет работы с цифрами хотелось отдохнуть. Как же я заблуждалась! Мозг связан абсолютно со всеми нашими действиями. Он является центром контроля и команд, управляющими нашей жизнью. Всех приветствую, дорогие читатели канала «Непридуманная жизнь»! Именно мозг определяет наши отношения с другими людьми и взаимодействие с противоположным полом. Он влияет на чувства и ход мыслей, эмоциональное состояние, а также насколько мы грубы или вежливы...

Существует ли цветотерапия и правда ли, что она играет важную роль в нашей жизни? Какой цвет способствует долголетию и гармонии с миром сегодня? Всех приветствую, дорогие читатели канала «Непридуманная жизнь»! Сегодня хочу поговорить о влиянии цвета, как одного из эффективных методов для активации мышления. Надену красные туфли, желтый плащ, зеленую сумку и прогуляюсь по улице. Пусть люди посмотрят на меня и хоть на минуту забудут о своих заботах. Насколько этот набор поможет процессам в нашей голове? Лечение цветом — это древнее искусство...

Упражнений, направленных на развитие памяти, существует очень много. Мы просто не привыкли к ним, поэтому порой и не выполняем. Конечно, кроме ежедневных тренировок важно соблюдать режим дня, сбалансировать питание, высыпаться, гулять на свежем воздухе, иметь позитивное настроение и физические нагрузки. Все это давно известно и ни кого этим не удивишь. Понятно, что только комплекс ежедневных действий дает нам гибкий ум. Всех приветствую, дорогие читатели канала «Непридуманная жизнь»! Сегодня поделюсь эффективным методом, который поможет каждому из нас сохранить ясный ум на долгие годы...

Признайтесь, Вы уже отвыкли писать ручкой? Современные электронные носители практически вытеснили из нашей жизни письмо на бумаге — это удобно и быстро. Мудрые японские ученые советуют не забывать о «старой школе» и хотя бы вести ежедневные заметки в блокноте, а не в телефоне. Думаете, что это совсем не важно? Всех приветствую, дорогие читатели канала «Непридуманная жизнь»! Сегодня поделюсь простым японским советом, который поможет каждому из нас быть молодым на долгие годы. Естественным является то, что мы хотим оставаться молодыми не только внешне, но и внутри...