ИНТЕРЕСНОСТИ

Компания Кодак была основана в 1881 году и стала крупнейшим производителем фототехники в мире. Но однажды фирма совершила всего одну ошибку, которая …привела ее к краху. Это случилось в декабре 1975 года.  Сотрудник компании Стивен Сассон обратился к боссам с идеей, которая, по его мнению, могла перевернуть мир. Это была идея создания цифрового фотоаппарата. Больше не нужна никакая пленка и не нужно будет ничего проявлять и печатать.  Но основной доход Kodak получал как раз от продажи этех самых пленок. Разумеется, фирма отвергла эту идею. Ну а Стивен, недолго думая, пошел в Sony. Им идея цифрового фотоаппарата понравилась – и спустя некоторое время Sony заполонили рынок такими устройствами.  А Kodak из-за своего нежелания понять, что мир меняется, в 2012 году подал заявление о банкротстве. #факты

Избегающий тип привязанности характеризуется тем, что человек намеренно уходит от сближения с другими людьми. Обладатели этого типа привязанности испытывают сложности в построении глубоких эмпатических связей.  Основные признаки избегающего типа привязанности: Эмоциональная дистанция. Человек старается держаться на расстоянии, даже если отношения становятся серьёзными. Склонность к независимости. Такой человек ценит свободу. Ему важно чувствовать себя самодостаточным и уметь отказываться от помощи, даже если она нужна. Сложности с доверием. Иногда такие люди боятся предательства или сомневаются в искренности чувств. Избегание конфликтов. При угрозе конфликтной ситуации могут дистанцироваться, закрыться в себе или уйти. Склонность к рационализации. Вместо того чтобы разбираться в своих чувствах, они могут всё анализировать и объяснять логически, чтобы не сталкиваться с эмоциями. Нежелание обсуждать будущее. Такие люди часто избегают подобных разговоров, даже если отношения становятся долгосрочными. Трудности с выражением эмоций. Им сложно показать свои эмоции или заботу, так как, по их мнению, они становятся слишком уязвимыми.   Избегающий тип привязанности возникает как защита от эмоциональных травм, часто в детстве, когда человек сталкивается с трудностями в отношениях с родителями или взрослыми.

Колесо баланса — это визуальная практика, которая помогает проанализировать своё благополучие в разных сферах жизни. Технику придумал один из основателей коучинга и специалист по мотивации Пол Майер. Майер считал, что бесконечный поток бытовых и рабочих задач аккумулирует огромный стресс и выводит человека из внутреннего равновесия, без которого невозможно достигать целей. Чтобы найти причину психологического дисбаланса, известный коуч рекомендовал визуально структурировать жизнь по сферам. Так станет ясно, какая сторона проседает и тянет на дно самочувствие и мотивацию. ✅ Колесо баланса (12 сфер жизни) 1. Здоровье Ментальное здоровье Сон Фитнес Питание Гигиена 2. Внешность Эстетический уход Мода Волосы Уход за кожей Тело 3. Любовь Интим Свидания Партнёрство Отношения Любовь к себе 4. Семья Совместное время Ответственность Поддержка Стабильность Традиции 5. Друзья Культурный обмен Совместный опыт Совместные мероприятия Взаимная поддержка Социальное окружение 6. Карьера Образование Развитие навыков Обучение Связи Баланс 7. Деньги Доход Сбережения Инвестирование Планирование бюджета Независимость 8. Саморазвитие Цель Шаги к цели Привычки и распорядок Увлечения Самоанализ 9. Духовность Осознанность Внутренний покой Личные убеждения Сострадание Связь с природой 10. Отдых Путешествия Спорт Удовольствие Развлечения Хобби 11. Окружающая среда Эстетика Обслуживание Комфорт Чистота Организация 12. Коммуникация Волонтёрство Мероприятия Помощь другим Ответственность Связи

«Что такое возраст?  Вы думаете, я что-то об этом знаю? Это треснувший ствол векового дерева, мимо которого ходили мои родители, поседевший камень мостовой, скрип старого паркета, вчерашние соседские дети, которые сегодня выше меня на две головы. Новый вкус кофе, который пьешь последние тридцать лет, а заметил его только сейчас.  Кто-то скажет, возраст – это морщины и седина в волосах. Бред. Это все внешнее. Возраст — в голове и сердце.  Возраст – это когда встаешь утром и говоришь: спасибо, Господи, что ты позволил мне сегодня открыть глаза, что мои ноги ходят, сердце бьется, суставы гнутся, а уши различают мою любимую музыку.  Возраст – это когда ты улыбаешься чаще, чем обласканный родителями ребенок, потому что ты лучше знаешь, чего стоит вся эта жизнь».  Аль Пачино