О здоровье

ЗАЧЕМ ПЕРЕД СНОМ СГИБАТЬ КОЛЕНИ?

Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены? На ребре стопы, оказывается, расположено множество рефлекторных точек, воздействуя на которые можно улучшить работу определенных органов. Там и можно найти свой "позвоночник". 🔹Методика массажа. Нaйдите на стопе «позвоночник». Сядьтe на пол со cкрещенными ногами. Вoзьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально pазделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел...

Первое — еду с острым перцем или соусом лучше оставить для второго блюда, когда в желудке уже будет хоть что-то. В противном случае ничто не будет смягчать действие специй, и они начнут раздражать чувствительную слизистую желудка. Для смягчения эффекта отлично подойдут молочные продукты — поэтому, например, блюда индийской кухни часто подают с соусами на основе йогурта.  Второе — фрукты как самостоятельное блюдо лучше оставить на десерт. Сахар, содержащийся во фруктах, поступает в кровь медленнее, чем сахар из конфет, благодаря клетчатке, но все равно после них аппетит только вырастет...

У меня один вопрос к девушкам, матерям и бабушкам, зачем вы помогаете финансово своему сыну, молодому человеку, мужу или еще хуже взрослому внуку? Это кто вас этому научил? И чем вы руководствуетесь делая такую медвежью услугу сильной половине человечества?  ЗАПОМНИТЕ и ВЫУЧИТЕ , как ПАРОЛЬ  ВЫ СВОЕЙ "ПОМОЩЬЮ" и "ДОБРОТОЙ" УБИВАЕТЕ в НЁМ:  Способность брать ответственность  Делать что-то новое, что бы изменить ситуацию  Брать на себя риски  Пытаться до последнего в достижение целей  Необычно и идейно...