Бесплатные тренировки

Cходила на табату и растяжку в студию «Лето» на Бауманской и влюбилась по уши в атмосферу. Если я обычно говорю: «Рекомендую», то здесь 100% надо сходить и парням, и девочкам. Место прям френдли располагающие. Это даже не студия, а фотостудия с продуманным до мелочей интерьером, маленькой, но уютной, раздевалкой, душем и залом с нужным инвентарем, водичкой. Я вспотела, как сутулая собака, а потом потянулась. Сейчас, конечно, решает отношение к клиентам и доброжелательность. Здесь это точно есть. Если надумаете, то первые 3 тренировки за 1500₽. Цены в карусели есть, тоже достаточно терпимые. 📍 Бакунинская 14/9, вход через открытое КПП и дальше прямо к надписи ЛЕТО

Бесплатные тренировки только для девочек в следующий четверг 🫶🏻 У студии «33 шпагата» день открытых дверей, поэтому по предварительной записи можно сходить на любое занятие бесплатно. 2 адреса в Москве на Китай-городе и Новослободской. Я была в первом филиале, не могу сказать что-то плохое об этом месте. Очень ценю, когда тренер не только показывает упражнения, но и бережно помогает тянуться, поправляет положение при необходимости. Иначе зачем я прихожу на оффлайн тренировку, чтобы посмотреть на других? Нет. Если тренер сам занимается, так лучше на ютубе бесплатные уроки включить и остаться дома))) Предварительно обязательно нужно записаться, иначе может не хватить места 🕗 21 сентября 📍 Новослободская / Китай-город

На какой топовой практике я только что была! Очень рекомендую. За последний год это лучший преподаватель. Дживамукти йога: spiritual warrior в студии Nym Yoga на Смоленской с Ириной Булавиной 🌠 Тренер не занималась на коврике, как это часто бывает, а проходила по залу и каждому помогала, каждого дотягивала в асанах. В начале практики прошлась и чем-то похожим на легкую звездочку намазала спину и поясницу (я такое вообще первый раз встретила), а в конце всем проминала шею во время шавасаны. Мантру мы пели под что-то похожее на баян. Я кайфанула. В студии есть зал для чила, кухня, уютная раздевалка. Везде живые цветы. Сортируют мусор Немного странный вход: под лестницу и вниз. Первый раз можно запутаться, поэтому лучше прийти заранее Не понравилось, что берут за аренду коврика дополнительно 100₽. Это ок, но никто не предупреждал 🤷🏻‍♀️ 📍 Плотников переулок, 4/5 Nym Yoga #йога

Любители ходить на йогу бесплатно (это я и мои друзья), врываемся в день free тренировок на Мясницкой 23 сентября Надо зарегистрироваться и взять с собой майку с шортами. Коврики выдают, занимаемся босиком Расписание: 11.00-12.30 Хатха-йога. Прогибы 11.30-13.00 Хатха-йога 13.00-14.30 Инь йога + Йога-нидра 13.30-15.00 Виньяса флоу 14.30-16.00 Самаконасана - поперечный шпагат 15.00-16.30 Циклическая медитация Свами Вивекананды 16.00-17.30 Хатха-йога 16.30-18.00 Разжимаем челюсти: урок для освобождения ВНЧС Мы в прошлый раз были на циклической медитации, нам совсем не зашло, сильно на любителя, поэтому в этот раз поеду к 11:30 на классическую любимую хатху, чтобы не прогадать Регистрация тут

В воскресенье 3 сентября на ВДНХ пройдут открытые (на улице) бесплатные тренировки от Fitmost и Рестомаркета 11:00 - растяжка 12:00 - йога 13:00 - функционалка 14:00 - аэробика 15:00 - мастер-класс по телесной терапии 16:00 - зумба Я поеду к 11:00, если не просплю 😀 Коврики там выдают, конечно, но я брезгую и переживаю, что мне не достанется или достанется, но грязненький, поэтому беру свой, но если что, там вроде всегда всем хватало Тренировка проходит у сцены возле ипподрома, от метро ВДНХ или Ботанической пешком 30 минут, еще место занять нужно, это тоже лучше заложить Раздевалок тоже нет, только если в кафе в туалет заходить Записаться можно по ссылке, но регистрацию там никогда не проверяли, я уже второе лето хожу 💅 Поэтому не расстраивайтесь, если нет мест, а просто приходите

Дни открытых дверей в школе танцев MCD 1 сентября на Соколе 🔗 тут 📍ул.Балтийская 9 2 сентября на Новокузнецкой 🔗 тут 📍ул.Пятницкая 6/1 стр 8 3 сентября на Пролетарской 🔗 тут 📍просп.Волгоградский 1 стр 2 Будут бесплатные открытые уроки по разным направлениям и скидка 20% на абонементы Расписание лучше смотреть в инсте конкретного филиала, ссылки закинула выше. Ищите пост с надписью «День открытых дверей», там еще разыгрывают абонементы Я пойду 1 числа на разведку в филиал на Соколе. Go со мной) #танцы