00:081,0×00:00/00:08Коуч по самореализации Елена Вечерко2400 смотрели · 4 недели назадПодписатьсяУпражнение дня
00:091,0×00:00/00:09Коуч по самореализации Елена Вечерко1 месяц назадПодписатьсяЭто простое, но мощное упражнение. Оно учит не просто «отдыхать», а восстанавливаться осознанно, выбирая именно то, что нужно вашей душе и телу прямо сейчас. Это ключ к профилактике выгорания.
