Про здоровье

Не знаю, как вам, но мне всегда по душе простые правила и понятные советы. Вот этот перечень показался мне именно таким. Не знаю, буду ли я глотать воздух или слюну. Но обязательно об этом подумаю. А кое-что наверняка возьму на вооружение. Улыбайтесь глазами Когда мы сморим на мир исподлобья, когда мы сверлим его недовольным взглядом, то наши органы выделяют яды. Если же мы улыбаемся, кровь производит субстанцию, которая подобна мёду. Причем достаточно улыбнуться глазами. Оказывается, когда глаза улыбаются, они видят больше светлого и яркого, а мрачное оказывается в слепой зоне...

Вот это поворот! А как же про полезно, здорОво, диетично? Я была заинтригована. А говорил академик Болотов о питании так: «Никогда не следует есть питательное, полезное, витаминное и калорийное! Кушайте только то, что вкусно, поскольку именно это для вас и полезно, и калорийно, и питательно, и даст организму необходимые витамины» Это точка зрения крупнейшего ученого современности. Борис Васильевич Болотов - химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Огромный запас научной прочности сочетается в его книгах с простыми и доступными рекомендациями...

Крахмал, тыква и сыр вполне могут заменить дорогостоящие кремы. А сам процесс приготовления масок лично мне дает прилив мотивации. Приятно о себе заботиться. Вот несколько элементарных рецептов, которыми пользовались многие поколения наших бабушек. Которые незаслуженно позабыты. Но которые работают. Как там у нас пишут на тюбиках с кремами? “Яичный желток для молодости кожи” Яичный желток невероятно питателен. Лецитин, входящий в его состав, способен глубоко проникнуть в кожу и сделать ее мягкой и бархатистой...

Откровенно говоря, для меня это стало большой новостью. Я понимаю, что нетрадиционная китайская медицина периодически все переворачивает с ног на голову. А в данном случае - наоборот. На ноги. Напомню, как выглядит знаменитый Бруклинский мост. Обратите внимание, на чем он держится. Его поддерживают прочные стальные тросы - жилы этой конструкции. Так вот. Китайцы утверждают, чтобы наш организм был крепким, необходимо, чтобы жилы были такими же прочными, как эти стальные тросы. По их мнению, болезни разные, но все они проистекают из одного корня, и этот корень — состояние сухожилий...

Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрёт. Интересно, автор этой феерической шутки понимал разницу между бодрой старостью и старческой немощью? Лучшие умы планеты, из тех, что понимают, бросили искать формулу вечной молодости. Зато решили нащупать секреты поддержания высокого качества жизни до преклонных лет. Один из бойцов этого фронта - Хироми Шинья - хирург-гастроэнтеролог с сорокалетним стажем. В основе предлагаемой автором системы питания лежит его теория "волшебных энзимов". Согласно ей, здоровье человека иссякает и жизнь заканчивается, если исчерпывается «энзимный потенциал»...

Кацудзо Ниши – японский ученый, инженер по образованию, профессор. Был болезненным ребенком, говорили, что он вряд ли доживет до 20 лет. Поэтому проблема укрепления здоровья стала для Ниши вопросом жизни и смерти, и он шаг за шагом создал свою знаменитую систему здоровья. В ее основе - наработки традиционной медицины, древнегреческих и древнеегипетских целителей, тибетские и китайские практики и многие другие источники знаний. В 44 года Ниши Кацудзо оставил работу в Токийском метрополитене, где занимал...