Аюрведа

Сезоны года, что это такое? Как они появились? Почему год разделили именно на четыре сезона? Потому, что каждый сезон - это ярко выраженное различие погодных условий. И как следствие, различный уклад жизни, который выражается не только в смене сезонной одежды. А так как наше тело есть часть Вселенной, то процессы, которые происходят снаружи, абсолютно идентично запускают похожие процессы и в нашем теле. Поэтому, для сохранения здоровья в определенные сезоны года их необходимо учитывать. Надо обращать внимание на свой образ жизни, диету, физическую активность и ментальную деятельность...

Время суток, как и сезоны года управляются процессами происходящими во Вселенной. Эти законы соответственно отображаются и в организме человека. Регулируются они посредством трех дош: Вата, Питта и Капха (или как ее еще называют - Кафа). Смена фаз в сутках регулируется тремя из пяти основных элементов: водой, воздухом и огнем. Каждый период длится 4 часа. В течение суток они повторяются дважды. Двадцать четыре часа разделены на 6 временных отрезков. Приведем время, в которое преобладает действие каждой из дош: Так как существуют законы природы, то и человеческий организм должен им подчиняться...

Периоды жизни человека определяются по различным критериям. Например, ВОЗ делит людей на следующие группы и категории  жизни В медицине есть деление человека на соответствующие возрасту анатомические и физиологические особенности организма. Определяется биологический возраст. Возрастные периоды у детей Период новорождённости (неонатальный период) — первые 4 недели Грудной период: от 4-х недель до 1 года Раннее детство (пред-дошкольный период): 1—3 года Дошкольный возраст: 3 года — 6—7 лет Младший...

Какие преимущества системы питания, которая способствует балансу не только в физического тела, но и разума, чтобы управлять или лечить различные проблемы со здоровьем. Сегодня аюрведическая медицина считается одним из видов дополнительной и альтернативной медицины, что означает, что она может использоваться наряду с традиционными «западными» методами лечения. Это некоторые из основных преимуществ, связанных с аюрведическими диетами. Я назову семь самых ярких: 1. Улучшение  пищеварительных и метаболических процессов; 2...

Питта предпочитает острый, соленый и кислый вкус. При доминировании Питты могут возникать внутренние и внешние воспалительные процессы, наличие изжоги, падение иммунитета, повышение температуры тела, появление избыточной потливости, активизация аллергических процессов, нарушение зрения. Для этого типа людей предпочтительна холодная или комнатной температуры пища, но не горячая. Желательно остановиться на прохладной, немного сухой, не жирной и умеренно-тяжелой пище. • Качества пищи, которые балансируют Питту: сладкая, вяжущая, горькая, прохладная, тяжелая, сухая...