Статьи

Эта фраза знакома многим из нас. Возможно, вы даже сами сталкивались с такими словами, будучи психологом или работая в другой области. Давайте разберемся, почему эта фраза может вызвать множество размышлений. Да, я психолог. И да, я тоже человек, обладающий своими мыслями, чувствами и проблемами. Психология - это не волшебство, позволяющее нам обходить стороной жизненные трудности. Мы не несем на себе плащ бессмертия или неуязвимости к эмоциональным бурям. Мы также сталкиваемся с вызовами и неопределенностью, которые может принести жизнь...

Личные границы - это границы, которые мы устанавливаем для себя, чтобы защитить свои эмоциональные, физические и психологические потребности от других людей. Это могут быть правила, которые мы устанавливаем для себя в отношениях с другими людьми, например, что мы готовы делать и что не готовы делать. Это также может включать определение того, что мы считаем комфортным и не комфортным, и готовы ли мы говорить об этом с другими людьми. Установление личных границ помогает нам чувствовать себя более безопасно и уверенно в отношениях с другими людьми, а также защищает нашу личность и самоуважение...

Сегодня хочу поговорить с вами о не простой теме, и как вы поняли по заголовку - это тема: « Эмоциональное дно». Надеюсь, то, что я опишу ниже, откликнется у вас, и мои рассуждения помогут вам расставить все по полочкам.   Начнем… Эмоциональное дно- это состояние, в котором нет желания, чувств и сил. Нами правят пустота, безысходность, боль. Ресурсы личные давно закончились, а сил на новую борьбу уже не остается. И вот вы стоите на краю пропасти и так отчаянно пытаетесь на нее не смотреть. Цепляясь за ниточку надежды, как за спасательный круг...

Сегодня я хотел бы обсудить уникальность человека.  Когда я посещала лекции в институте, нам всегда говорили, что каждый человек уникален, но никто никогда не объяснял, почему. И если и объясняли, то я не всегда понимала.  Меня всегда мучил этот вопрос: "В чем же заключается уникальность личности?". Ведь под влиянием стереотипов, тенденций и моды люди стали походить друг на друга. И вот однажды, на одном семинаре, я услышала фразу, что каждый человек - это своя маленькая вселенная. Позже, в одной...

Добрый день, сегодня хотелось бы обсудить использование известных психологических терминов в повседневной речи. Заметила, что люди часто пытаются выразить свои эмоции, называя их депрессией, указывая на токсичных людей рядом с ними или употребляя термин "абьюз". Давайте начнем с того, что эти слова являются терминами из области психологии и психиатрии.  Конечно, для простых людей проще выразить множество чувств, эмоций и ощущений одним словом. Мы стремимся к упрощению в общении. При этом, не осознавая, мы принижаем самих себя и свой опыт...