Сила в эмоциях

В мире, где всё должно быть идеально, а сильный — это тот, кто держит эмоции под контролем, уязвимость часто воспринимается как нечто пугающее. Словно, если вы покажете свои слабости, весь окружающий мир тут же начнёт радостно топтать вас каблуками. Но, как ни странно, именно способность быть уязвимой — это настоящий признак силы. Женщины, которые не боятся признать, что они не всегда «железные леди», гораздо увереннее в себе и успешнее в долгосрочной перспективе. Кто сказал, что быть сильной — значит прятать свои чувства? Это кто-то явно не был на девичнике после трудной рабочей недели...

Когда мы говорим об интеллекте, то чаще всего представляем себе заумные уравнения, победителей олимпиад и тех, кто с первого раза решает кубик Рубика. Это называется IQ — интеллект, который можно измерить тестами. Но жизнь — это не набор тестов, и кто-то может легко вычислить длину гипотенузы, но совершенно растеряться, когда коллега на совещании начинает нервно постукивать ручкой. Вот тут и приходит на помощь эмоциональный интеллект, или EQ, — умение понимать свои эмоции и эмоции других, а также грамотно управлять ими...

В обществе, где исторически ценится стойкость и умение «держать лицо», эмоции по-прежнему воспринимаются как нечто, от чего лучше держаться подальше. Особенно когда это касается женщин. Считается, что если она показывает свои чувства, значит, она слабая. Но так ли это на самом деле? Давайте подумаем: может быть, выражение эмоций — это как раз показатель истинной силы, а не её отсутствия? Женщины веками учились подавлять свои эмоции — улыбаться, когда хочется плакать, молчать, когда хочется кричать...