3+. Ловить моменты
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Примерно и кратенько о том, как сейчас быстренько и дёшево можно "поймать" 3+ и выровнять поток. Практика годится для многих ситуаций, особенно таких, где в моменте можно сказать, что "акамута хреновато", потому что заключается в том, чтобы в эти моменты переключаться на Плюс и находить за пределами вовлечённости свое Хорошо, чтобы создать уже новую версию вовлечённости и, без дураков, новую реальность. Сама практика примитивнее донельзя, внимание фиксируется в моменте в области манипуры, и отмечается, как тебе там...