Курс «Управление счастьем». 1 модуль.

Наши эмоции — сложный феномен, который может возникнуть внезапно и удивить нас, а может оставаться с нами на протяжении длительного времени. Лимбическая система — это сеть в нашем мозге, которая является центром регуляции наших эмоций. Сегодня мы многое знаем о ней из современной нейронауки, но еще в Древней Греции люди интересовались существованием и природой управляющего центра наших эмоций. Аристотель (384-322 гг. до н. э.) считал, что центром интеллекта и эмоций является сердце. Спустя годы ученый-медик Гален (130-200 гг...

Авторы: S. Lyubomirsky, H. Lepper (1999). Адаптация: Е. Н. Осин, Д. А. Леонтьев (2004). Адаптированная онлайн-версия этого теста находится на странице https://psytests.org/life/shs-run.html. Не упустите возможность использовать научный инструмент для познания себя. Обратите внимание, что ваши результаты в любом конкретном опросе не являются абсолютными. Поскольку средние баллы получены на основе подмножеств данных, они не являются универсальным прогностическим значением для каждого конкретного человека, сравнивающего свой балл со средним...

«Что на самом деле нужно человеку, так это стремление и борьба за достойную цель, свободно выбранную задачу». В. Франкл. Человек в поисках смысла Выживший во время Холокоста психиатр Виктор Франкл считал, что основополагающим аспектом человеческого опыта является способность создавать смысл из боли или страдания. С самых ранних периодов истории ученые и философы спорили о том, насколько боль и наслаждение способствуют счастью. Например, стоицизм — это философская школа, корни которой восходят к Сократу, а популяризировал ее Зенон из Цитиума почти столетие спустя...