Простые рецепты

Всем привет! Почему-то завтраки всегда вызывают больше всего вопросов: а что приготовить, а как разнообразить, а что бы такое съесть, чтобы до обеда дотянуть... Для меня универсальный завтрак - это бутерброд-конструктор. То есть из того, что было в холодильнике)) Формула проста: любой хлеб/булочка/хлебец/крекер + намазка (творожный сыр, майонез, сырный соус, кетчуп) + овощи (салат, помидоры, огурцы, зелень, перец, оливки, маслины, авокадо (понимаю, что не овощ, но можно и его)) + мясо (подойдет все с ужина: котлеты, колбаски, запеченное, грудки, стейк, бекон, можно даже рыбу, если есть) + по желанию жареное яйцо с сыром (если не хватает вкуса или других ингредиентов мало). Получается понемногу углеводов, белков, жиров и клетчатки. Вкусно, быстро, просто и насыщает отлично. Интересные и проверенные сочетания показывала тут, тут и тут. Например, сегодня утром я использовала вчерашние свиные колбаски) Делитесь в комментариях, какие завтраки любите вы)