Плечи

Плечи

Упражнения на мышцы плеч

подборка · 14 материалов

Антон Коваленко

00:10

1,0×

00:00/00:10

Антон Коваленко

2 года назад

отведение плеча назад сидя в наклоне

00:10

1,0×

00:00/00:10

Антон Коваленко

2 года назад

тяга к подбородку в блоке

00:11

1,0×

00:00/00:11

Антон Коваленко

3 года назад

Жим Арнольда Сидя

00:11

1,0×

00:00/00:11

Антон Коваленко

3 года назад

Жим гантелей сидя

00:14

1,0×

00:00/00:14

Антон Коваленко

3 года назад

Жим штанги сидя в Смитте

00:11

1,0×

00:00/00:11

Антон Коваленко

3 года назад

Жим штанги стоя