Цикл статей: Как мы становимся рабами удовольствия?

Мы прошли долгий путь. От первого знакомства с аддиктивным агентом до финальных стадий, когда человек теряет контроль над собственной жизнью. Мы разобрали разные виды зависимостей, увидели, как они устроены изнутри, и поняли, что за каждой из них стоит одно и то же — попытка убежать от боли. В финальной статье — главный вопрос: есть ли выход? Да, аддикция — это тяжелое, прогрессирующее заболевание. Да, она затрагивает самые глубокие уровни личности. Да, она разрушает семьи, здоровье, жизнь. Но у нее есть структура...

Представьте, что вы пытаетесь вылечить сломанную руку, накладывая повязку на палец. Примерно так выглядят большинство попыток «лечить» зависимость: сосредоточиться на отказе от вещества или активности, игнорируя глубинную структуру личности. Короленко предлагает совершенно иной подход. Он называет его холистическим — целостным. «Попытки расширить проблему с исключительной ориентацией на юридические и медицинские подходы не могут быть достаточно эффективными как на короткую, так и на более длительную дистанцию»...

Когда в семье появляется человек с зависимостью, близкие впадают в панику. Они хотят помочь, спасти, вернуть «как было». И начинают действовать. Но, большинство этих действий — не помощь, а способствующие факторы. Они не лечат аддикцию, а, наоборот, позволяют ей продолжаться. Три основные стратегии, которые используют созависимые члены семьи: 1. Стратегия контроля Это попытки физически препятствовать аддиктивной реализации: прятать алкоголь, следить за аддиктом, ограничивать доступ к деньгам, контролировать его социальные контакты...

Когда мы говорим о зависимостях, мы обычно представляем «главного героя» — алкоголика, наркомана, игрока. Но рядом с ним всегда есть кто-то еще. Тот, кто терпит, спасает, контролирует, надеется. Ц.П. Короленко и множество ученых, изучающие зависимое поведение, сходятся во мнении: созависимость — это более тяжелая форма аддикции, чем зависимость от вещества или активности. Обычно созависимость определяют как аддикцию отношений. «Созависимые лица используют отношения с другим человеком так же, как химические или нехимические аддикты используют аддиктивный агент»...

Еда — базовая потребность. Без нее мы не выживем. Но именно эта «законность» делает пищевые аддикции особенно коварными. Как отличить нормальное питание от зависимости? И почему люди, страдающие от ожирения или анорексии, не могут просто «взять себя в руки»? Существует две формы аддикции к еде — переедание и голодание. И за обеими стоит один и тот же механизм ухода от реальности. Как формируется эта зависимость? «В момент раздражения, неудовлетворённости, неудачи и скуки возникает стремление «заесть» неприятность, используя для этого процесс еды»...

Мы привыкли думать, что интернет-зависимость — это про подростков, которые «залипают» в играх. Но Короленко еще в начале 2000-х годов, когда интернет только входил в нашу жизнь, предвидел гораздо более глубокую проблему. Что такое интернет-аддикция? Непреодолимое желание пользоваться интернетом, оказывающее пагубное воздействие на все сферы жизни. Но главное отличие интернет-аддикции от других форм — в качестве самого агента. «Виртуальный мир динамичен, в нем можно реализовывать свои скрытые желания,...