15 причин включить сливы в свой рацион
Слива — это не только вкусный, но и невероятно полезный фрукт, который стучится в наши сердца и желудки с яркими оттенками фиолетового, желтого и красного. Многие из нас не осознают, насколько многообразна эта ягода и какие полезные свойства она может предложить. В этой статье мы рассмотрим 15 причин, чтобы разнообразить свой рацион сливами. Сливы богаты антиоксидантами, такими как витамин C и полифенолы — соединения, помогающие бороться со свободными радикалами в организме (это атомы или группы...