Подробное описание процесса выхода из тела
В то время я боялась этих выходов и скрещивала руки на груди. Они всегда заставали меня врасплох, случались спонтанно и не по моей воле. Не знаю почему, но скрещивание рук срабатывало, полноценный выход не удавался. То есть, как только астральное тело начинало выходить, что-то его блокировало. Оно то растягивалось, частично выходя, а потом опять возвращалось в тело. То частично поднималось над физическим телом, а потом снова как магнитом затягивалось обратно. И вот в одну из таких ночей я легла спать, руки скрестила, попыталась расслабиться, чтобы сразу попасть в обычный сон...