Практики, упражнения

Мы живём в уникальное время. Люди просыпаются. Начинают «смотреть по сторонам», задумываться о вселенском бытии, задавать себе правильные вопросы. И массово идут... на йогу. В красивых лосинах. С ковриком. И полной уверенностью, что духовное развитие — это когда ты можешь закинуть ногу за голову. Спойлер: это не йога. Это акробатика с санскритскими названиями. Яма и Нияма – названия двух первых ступеней йоги, сформулированные мудрецом Патанджали в «Йога-сутре». Это фундамент для человека, который хочет начать путь личной эволюции, самосовершенствования...

Вы когда-нибудь замечали, как дети смотрят на мир? Без фильтров, без оценок — просто впитывают. А потом мы вырастаем, и этот канал закрывается. Потому что нас научили не видеть. Но есть точка между бровями, где спрятан ключ к другому восприятию. И если вы сейчас читаете это — значит, Душа уже готова его повернуть... Спящий Шива Третий глаз — не метафора, а реальный орган (и как его найти за 30 секунд) Закройте глаза. Теперь представьте, что ваши зрачки сходятся ровно в центре лба. Не выше, не ниже — там, где у индийских мудрецов рисуют бинду...

Карлос Кастанеда в своих книгах "Учение Дона Хуана", раскрыл тайну, которую дон Хуан назвал "энергетической дырой, пожирающей силу воина": Вся наша энергия вовлечена в защиту самих себя. Мы тратим жизненную силу на поддержание иллюзии собственной важности так долго, что даже не замечаем этого. "Когда я начал перепросмотр, — писал К. Кастанеда, — я обнаружил, что отношусь к миру как младенец. Я чувствовал жалость к себе. Вся моя жизнь была бесконечным повторением этого сюжета. Всё, чего я хотел — чтобы кто-нибудь выслушивал мою печальную историю и пожалел меня...

Змея, которая спит у основания вашего позвоночника Вам знакомо это чувство? Будто вы живёте на 10% от своей мощности. Будто самые яркие краски жизни скрыты за серой пеленой. Отношения кажутся пресными, работа — рутиной, а предназначение — красивой сказкой, в которую вы уже почти не верите. Но где то, на уровне бессознательного, вы таки чувствуете, что внутри вас дремлет какая-то колоссальная, первобытная сила, но вы не знаете, как её разбудить. Или, что еще хуже, — боитесь её. И вы правы, что боитесь...

Вы прочли сотни книг. Посетили десятки ретритов. Вы искали ответы в глазах гуру, в раскладах таро, в движении планет. Вы медитировали на рассвете и молились на закате, пытаясь услышать тихий шепот Вселенной. А Вселенная все это время смотрела на вас вашими же глазами и терпеливо ждала, когда вы прекратите этот грандиозный, изнурительный поиск. Когда вы поймете, что самый прямой портал к истине, самый короткий путь к себе — это не млечный путь над головой, а полтора сантиметра вашей собственной переносицы...

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы говорим "слушай своё сердце", а не "слушай свой мозг"? Древние знали то, что современная наука только начинает открывать заново. Существует парадокс, который не является большой тайной: после зачатия у зародыша человека сначала формируется и начинает работать сердце, а уж потом — мозг. Это всегда вызывало у врачей вопрос: откуда исходит импульс, пробуждающий, а затем регулирующий сердцебиение. В Боулдер-Крик, Калифорния, в HeartMath Institute (Институт математики сердца) учёные мужи уже много лет спорят о «мозге сердца»...