Про сон

Возможно, сначала вы захотите прочитать "Объяснение осознанных сновидений". Существует так много техник осознанных сновидений, которые подходят для начинающих. Если для вас все это совершенно ново, это прекрасно! Помните, все требует практики. Конечно, некоторые люди видят осознанные сновидения с первой попытки, однако для многих людей это требует времени. Не сдавайтесь и работайте над этими техниками осознанных сновидений. Мнемоническая индукция осознанных сновидений (умеренная) Эта техника была разработана Стивеном Лабержем в 1980-х годах...

Сновидения - одна из величайших человеческих загадок. Мы проводим огромную часть нашей жизни во сне, и ученые и спиритуалисты до сих пор не могут полностью понять почему. Но еще более удивительной тайной являются осознанные сновидения. Что такое осознанное сновидение Это, по сути, осознание своих снов и способность взаимодействовать с миром своих сновидений. Согласно WebMD, определение осознанного сновидения - это знать, что вы спите. То есть, сознание (осознанность) во сне. Большинство снов похожи на просмотр фильма...

Вы, наверное, слышали об астральной проекции. Само название вызывает в воображении психоделические образы и интригу. Связанный со снами и медитацией, этот феномен существует уже много веков. Но что именно это такое? Кроме того, может ли кто-нибудь осуществлять астральную проекцию? Читайте дальше, чтобы узнать, подходит ли вам этот удивительный выход из тела. Значение астральной проекции Определение астральной проекции - это внетелесный опыт, когда ваше сознание покидает ваше тело и исследует новые планы существования...

Вы можете заснуть, растянувшись на спине или свернувшись калачиком. В любом случае, положение для сна действительно влияет на качество вашего ночного сна. Тем не менее, вы должны знать свое тело и общий режим сна, чтобы определить, является ли выбранная вами поза оптимальной. Например, если у вас болит спина, изжога, храп, апноэ во сне или появляются морщины, вы должны соответствующим образом выровнять позвоночник. Вы сразу поймете, что положение во время сна имеет огромное значение с точки зрения результатов для здоровья и качества сна...

Все знают о таких понятиях, как белый шум — даже коричневый шум, если вы особенно подкованы, — но они часто рассматривают это как своего рода снотворное, а не как важный аспект. Шумы, которым вы подвергаете себя в своем спальном пространстве, являются частью вашего сенсорного фона и действительно могут помочь облегчить засыпание. Ниже мы рекомендовали попробовать несколько расслабляющих звуков. Звуки дождя Вероятно, самый популярный звук для сна, звук дождя, безусловно, отсылает людей ко сну с относительной легкостью...

Вам когда-нибудь снился один и тот же сон дважды? Это может быть странным и выбивающим из колеи переживанием, особенно когда вы не понимаете его значения. Что Библия говорит о повторяющихся снах, что это значит, когда вам постоянно снится один и тот же человек, почему вам может сниться один и тот же плохой сон? Какое духовное значение имеют повторяющиеся кошмары и что их вызывает. Что Библия говорит о том, что один и тот же сон дважды имеет духовное значение? Библия полна историй о снах и видениях, и многие из этих снов повторялись...