Апрель без бодрости

Завтра последний день апреля. А послезавтра начнутся длинные выходные. И что-то во мне всегда происходит в этот момент. Какая-то тихая суета. Желание успеть. Доделать. Прибрать. Спланировать. Раньше я составляла списки. Что нужно сделать в мае. На что обратить внимание. Какие привычки внедрить. К каким целям приблизиться. В этом году я не хочу. Я не хочу входить в май с новым списком обязательств. Я хочу войти с одним разрешением. Только одним. Но самым важным. Какое разрешение я даю себе на май Я разрешаю себе отдыхать без чувства вины...

Апрель почти закончился. За окном уже совсем другая весна. Не та робкая, с первыми проталинами, а почти летняя. Светлая, зелёная, обещающая. И в субботу перед выходными я люблю останавливаться. Не планировать, не убираться, не доделывать. А просто сесть и оглянуться. Что этот месяц принёс? Что отозвалось? Что осталось внутри? Это не отчёт. Не список достижений и провалов. Это просто разговор с собой. Тёплый, без оценок. Что я замечаю, когда оглядываюсь Апрель был разным. Где-то солнечным, где-то пасмурным...

Я всегда старалась относиться к телу бережно. Не враждовать с ним, не требовать невозможного, не сравнивать с чужими. Но даже с этим настроем весна каждый раз напоминает мне кое-что важное. Тело живёт своей жизнью. И моя задача не управлять им, а быть рядом. В апреле эта связь становится очень заметной. Погода меняется каждый день. То солнце, то дождь, то тепло, то снова холод. И тело отзывается. Оно чувствует эти перепады раньше, чем я успеваю посмотреть прогноз. Иногда я просыпаюсь с тяжёлой головой и думаю: «Что не так? Спала достаточно, ничего не болит»...

Весной всё оживает. Не только деревья и птицы, но и что-то внутри меня. И вдруг я замечаю, что некоторые вещи, которые раньше не беспокоили, начинают давить. Не сильно, не больно. Просто становится чуть теснее, чем хотелось бы. Я долго пыталась понять, что это такое. Думала, просто устала. Или настроение не то. Или весна такая, переменчивая. А потом присмотрелась к себе и поняла. Это моя внутренняя граница подаёт голос. Как я учусь слышать этот сигнал Раньше я его заглушала. Убеждала себя, что всё нормально, что ничего страшного не происходит, что я просто придираюсь...

Я люблю рассматривать чужие сумки. Не чтобы оценить бренд или цену, а чтобы понять человека. Кто-то носит с собой книгу, кто-то пакетик с орешками, кто-то маленького плюшевого медведя. В каждой сумке живёт маленькая история своей хозяйки. Но сегодня я хочу поговорить не о той сумке, что висит на плече. А о другой. О той, которую мы не снимаем. Внутренний багаж, который мы тащим каждый день У каждого из нас есть невидимая сумка. Мы надели её так давно, что уже не замечаем. В ней лежит то, что мы набрали по дороге...

Я ждала весну. Представляла, как распахну окна, начну больше гулять, появятся силы. И вот апрель. Окна распахнуты, солнце светит, птицы поют. А я сижу на кухне с чашкой кофе и мечтаю только об одном. Вернуться в кровать. И не выходить хотя бы до обеда. Я просыпаюсь уставшей. Не просто «не выспалась», а глубокой, тягучей усталостью, которая сидит где-то в костях. Солнце светит ярко, за окном уже по-настоящему весенне, а мне хочется залезть под плед и не высовываться. И меня это раньше тревожило....