Травмы и тренировки
Травмы - это следствие перегрузки фасциальной сети. Я писала об этом исследовании в посте ранее. Тренажеры, плавание - это классно, но здесь не хватает кое-чего еще. Того, что забросил мой собеседник 5 лет назад. – Раньше ты бегал и играл в футбол. Эти занятия одни из тех, что поддерживают и тренируют фасциальную сеть – Видишь, я их натренировал. Значит все ок. “Натренировать” и бросить - это не значит сохранить. ФАСЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ МЕНЯЕТСЯ. Ремоделирование происходит постоянно, в ответ на то, что мы делаем… или не делаем...