о еде, здоровье и эмоциях

Я такая взрослая, что помню прошлый век. Например, я помню времена, когда сливочное масло было полезным. Его клали в горячую кашу, намазывали на хлеб, смазывали блины. Очень полезным было масло, особенно для детей. Еще я помню, когда были полезными дрожжи. Особенно для подростков. Когда у нас дома у очередного подрастающего отрока начинался сезон прыщей, мама начинала почти каждое утро на завтрак делать блины на дрожжах. Пухлые, кислые, офигительно вкусные блины были ужасно полезны, потому что в них дрожжи...

Примите этот день в подарок, и пусть всё будет хорошо!... Гимнастика — спорт, а также часть физической культуры, делится на художественную, спортивную, командную, аэробную, эстетическую, акробатическую гимнастику, а также оздоровительную гимнастику. Для оздоровления, а нас интересует именно этот вид гимнастики, выполняют упражнения для улучшения общего состояния и повышения качества жизни: это и любой вид утренней гимнастики, который увеличивает наш потенциал, это и краткие зарядки,...

Добрейшее утро!!! А сделали ли вы зарядку? Хорошо ли спали, какое настроение? Погода? Частое раздумье: Тренировки дома помогают? Если цель: здоровье, внешность, нормальная работа опорно-двигательного аппарата, то домашние тренировки ничем не хуже тех, что в зале, 🌶 дома, если нет возможности и времени для похода в зал, можно поддерживать здоровье и красоту так же хорошо, а, возможно, даже лучше, чем в спортзале. Это моё личное устойчивое мнение. Можно комфортно одеться, сделать очищение кожи лица, убрать удобно волосы в удобный формат, даже нанести маску или закрепить тейпы...

В первом классе yчительница задала нам вопрос: «Что можно yспеть за однy минyтy?» Мы yшли домой озадаченные, и мнения разделились. Мама сказала, что за это время сможет пересадить герань, пожарить блин, накрасить глаз и сварить кофе. Папа пообещал забить гол, присесть двадцать раз и съесть блин, который пожарила мама: – Нy а если серьезно, то за однy Минyтy можно изменить всю свою жизнь. Я тогда его не поняла. Фыркнyла и вернyлась к прописям. Ведь минyта – это тьфy. Пyстышка. Сегодня я делала новое yпражнения на трицепс...

Моё милое, терпеливое сердце, сколько на тебя свалено жизненного хлама и мусора. Как редко я вспоминаю о том, что моя грудная клетка это вместилище для самого ценного в мире сокровища. И совсем уже забывается, что оно безмерно хрупкое и ранимое...

Дорогие люди! 29 сентября - Всемирный день сердца 🫀 Здоровье сердца - это фундамент долголетия. Современные исследования показывают, что более 80 % сердечно-сосудистых заболеваний связаны не только с патологией сердца или сосудов, но и с метаболическими нарушениями на уровне всего организма. Забота о сердечно-сосудистой системе - это стратегия...