Разбитое сердце или плен разума? 10 ошибок мышления, которые мешают вам отпустить бывшие отношения
Вы помните тот момент? Тот самый, когда мир рухнул, а сердце будто разорвали на части. Сообщение, звонок, молчание … После расставания кажется, что боль будет длиться вечно. Вы ловите себя на том, что листаете старые фото, анализируете каждый разговор, ищете причины и… застреваете в этом состоянии на месяцы. А что, если главная причина ваших страданий — не сам человек, а то, как ваше собственное мышление удерживает вас в ловушке прошлого? Наш мозг в стрессе прибегает к хитрым уловкам, которые лишь усиливают боль...