Здоровые советы для всей семьи

Лето – прекрасная пора для отпусков и путешествий! Чтобы отдых принес только радость и пользу, а не неприятные сюрпризы в виде болезней или травм, к нему нужно подготовиться заранее. Я подготовила для вас рекомендации, которые помогут вам и вашей семье провести лето безопасно и с удовольствием. Подписывайтесь, чтобы знать больше о вашем здоровье💚 ☀️ Защита от солнца: щит от ультрафиолета Солнце – источник жизни, но и мощный фактор риска для здоровья кожи. Длительное воздействие ультрафиолета...

Биологически активные добавки (БАД) стали популярными как среди профессионалов в области здравоохранения, так и среди широкой публики. Многие люди верят, что БАД могут улучшить здоровье, повысить иммунитет, помочь в похудении и даже предотвратить болезни. Однако, я хотела бы обратить внимание на несколько важных причин, почему следует быть осторожным с использованием БАД, опираясь на данные доказательной медицины. ✅Отсутствие строгого контроля качества Одной из основных проблем с БАД является отсутствие строгих стандартов качества и контроля со стороны регулирующих органов...

У вас появилось свободное время и вы хотите проводить его с пользой? Или может быть просто решили найти хобби, которое будет приносить доход? Тогда у меня есть для вас список интересных способов заработка для молодых мам, которые вас заинтересуют: Вот список из самых неочевидных способов заработка для женщин в декрете: ✅Копирайтинг и рерайтинг. Написание статей, блогов или описаний для сайтов может стать хорошим источником дохода.  ✅Няня на дому. Если вы уже опытная мама и у вас хорошо получается...

Декретный отпуск - очень непростой период для мам, особенно когда у вас первый ребенок. Еще буквально вчера вы могли все свободное время посвящать себе, работали, радовались беспечной жизни, а теперь вы 24/7 с маленьким ребенком. Большое количество женщин после рождения ребенка впадают в послеродовую депрессию, которая может плохо сказаться не только на вас, но и на малыше. Как же не сойти с ума от новых свалившихся обязанностей и остаться собой? ✅Установите распорядок дня. Регулярность помогает создать предсказуемую среду для вас и детей...

Ротавирусная инфекция - одно из самых частых заболеваний всех возрастов. И несмотря на то, что чаще всего оно проходит самостоятельно, важно 3-4 после болезни соблюдать определенную диету, чтобы организм быстрее восстанавливался: ⛔️Запрещено: ✅Разрешено: Также для восстановления микрофлоры кишечника рекомендуется прием сорбентов и пробиотиков...

Основные симптомы ротавирусной инфекции у детей: ❗️Если у ребенка наблюдаются симптомы ротавирусной инфекции, особенно диарея и рвота, важно обратиться к врачу для получения рекомендаций и предотвращения обезвоживания. Подписывайтесь на канал, если хотите знать больше о детском здоровье 💚