Психология

Манипулятор начинает притворяться, что спешит, и быстро говорить, «заговаривая зубы» оппоненту.  В результате последний просто не успевает осмыслить все сказанное и соглашается с манипулятором (например, выполнить его просьбу). • Заметив подобное поведение у своего собеседника, нужно как можно раньше остановить его речь (даже перебить) и, указав на собственную спешку, прекратить разговор...

«Человеку не следует жить в своих мечтах, Гарри, и забывать про настоящую жизнь» - профессор Альбус Дамблдор Завышенные ожидания должны быть обоснованы. Есть люди, которые оказываются быстрей, хитрей, умней и лучше, а поэтому обходят тебя на поворотах жизни. Часто в юности у нас завышенные ожидания. Вся жизнь будет напоминать праздник и вечеринки. Но все это глупость, ведь таких людей очень-очень мало. Как снизить ожидания?  1. Обдумай худший вариант.  Представь самый плохой вариант, который может. Подумай над тем, что будешь делать дальше. Это как у японских самураев, которые жили так, словно уже погибли в бою и не боялись смети...

Потому что мы боимся терять. Повзрослев, мы имеем немало достижений (материальных и нематериальных), на которые возложено немало усилий. Если пытаться изменять привычную зону комфорта, все добытое окажется под угрозой. Обычно тревогу перед новым и неведомым больше всего чувствуют:  • люди, имеющие стабильную работу;  • люди, имеющие семью;  • пары, находящиеся в долгосрочных отношениях;  • мамы по окончании декрета. Как перестать бояться перемен? Первое – это принять решение. С принятием решения уменьшаются волнение и тревожность, растет удовольствие. Далее – поставить перед собой конкретные достижимые цели и разбить их на более мелкие...