Главная причина, почему вы не можете похудеть
или вообще добиться каких-то изменений в жизни
Вспомните сколько раз вы начинали эту идеальную новую жизнь с понедельника или завтрашнего дня. Листали картинки с пинтереста, где те самые герл жили той жизнью, которой хотелось вам.
Вдоховляло, не так ли?
И на сколько вам хватало такого вдохновения?
Через сколько времени ваш треккер привычек начинал грустить?
И вы начинали оправдывать себя "Мне и так хорошо", "У нее много денег на такое питание", "Я живу в селе", "У меня генетика такая" и тп..
однако
перед всеми действиями
в самом начале своего пути
вам нужно сесть и задать честно себе один единственный...