Цели и мотивация

Одним из форматов работы в коучинге являются стратегические сессии. Суть стратегической сессии в том, чтобы помочь клиенту сформировать долгосрочное вИдение своей цели, желаемого результата и способа его достижения. Изначально стратегические сессии использовались для долгосрочного планирования, минимум на 3 года, а иногда и на 10-20 лет. Но в условиях современного мира, технология работы была адаптирована под более короткие слоты от 1 до 12 месяцев. Цель стратегической сессии - обозначить ориентир (глобальную цель), к которому будет стремиться клиент...

В коучинге для постановки целей и формирования плана их достижения широко используется модель GROW. GROW - это аббревиатура, обозначающая четыре этапа в работе над целями и повышением личной эффективности. G - goal (цель) - Чего вы хотите? R - reality (реальность) - Где вы сейчас по отношению к вашей цели? O - options/opportunities (варианты/возможности) - Что вы можете сделать, чтобы достичь цель? W - will/way forward/what to do (намерение/стремление/желание/задачи) - Что конкретно вы сделаете? На первый взгляд, всё довольно просто...

Я заметила, что этим вопросом задается все больше и больше людей, молодых фрилансеров и предпринимателей. Советов из серии «просто перестаньте сгорать на работе» не будет, потому что они не работают. А вот несколькими рабочими инструментами и осознаниями с удовольствием делюсь. 0️⃣ Поддержка специалиста и близких Этот пункт я оставляю под чертой, по умолчанию. Он желательный, но не обязательный. Дело в том, что на пути любых изменений будут откаты. Это нормально, и к этому стоит быть готовым, заранее составив план B, C, и если надо D, чтобы знать, что вы будете делать и как себя поддерживать...