Деньги и мозг: как перестать мешать самому себе

Импульсивные покупки, эмоции, страх перед деньгами, привычки, которые разрушают бюджет. Эти статьи помогут понять, почему мы тратим больше, чем планировали, и как изменить поведение, а не просто цифры.

подборка · 11 материалов

Остаток на счёте

1 месяц назад

Правило 24 часов: как перестать покупать лишнее Импульсивные покупки съедают до 20% бюджета. Чаще всего мы берём вещь не потому, что она нужна, а потому, что в моменте хочется получить дофамин. Через час желание проходит, а деньги уже потрачены. Что делать: перед любой незапланированной покупкой дороже 1 000 ₽ возьмите паузу на сутки. Запишите вещь в заметку и вернитесь к ней завтра. По опыту наших читателей, 70% «хотелок» после паузы теряют привлекательность. А освободившиеся деньги можно перевести на накопительный счёт. Подписывайтесь на «Остаток на счёте», чтобы тратить осознанно.

Остаток на счёте

1 месяц назад

Почему вы покупаете ненужное: 3 психологических крючка и как их обойти

Вы когда-нибудь заходили в магазин за хлебом, а выходили с пакетом, в котором лежат сыр с плесенью, шоколадка, новая губка для посуды и ароматическая свеча? Если да, вы не одиноки. По данным исследований...

Остаток на счёте

1052 читали · 1 месяц назад

Как экономить на еде и не стать скрягой: 7 работающих приёмов

Продукты — одна из самых гибких статей семейного бюджета, но именно на ней мы чаще всего теряем деньги. По данным Росстата, в структуре расходов среднестатистической российской семьи еда занимает около 30–35%. При этом, по разным оценкам, до 20% продуктовой корзины выбрасывается или портится, а импульсивные покупки в супермаркетах добавляют к чеку 15–25%. Это не значит, что нужно переходить на гречку и воду. Это значит, что пора пересмотреть подход к планированию расходов на еду. В этой статье мы...

Остаток на счёте

1 месяц назад

Совет напоследок Заведите отдельный счёт для накоплений и назовите его «Не трогать». Работает лучше любых приложений. Психология сильнее математики.

Остаток на счёте

1 месяц назад

Лайфхак Храните чек после покупки техники. Если товар сломается в течение гарантии, вам вернут деньги или заменят. Многие выбрасывают чеки и теряют право на ремонт.

Остаток на счёте

2224 читали · 1 месяц назад

20 простых способов экономить деньги каждый день без ущерба для жизни

Долгое время я считал, что экономия — это про отказы, скуку и постоянные ограничения. Я боялся, что придётся отказаться от кофе, развлечений и нормальной еды. Но когда я всё-таки решил пересмотреть свои ежедневные привычки, оказалось, что можно сэкономить приличную сумму, не превращая жизнь в выживание. Через два месяца мои ежемесячные расходы снизились на 12 000 ₽. При этом я не голодал, не мёрз и не сидел дома в темноте. Просто начал внимательнее относиться к мелочам, которые незаметно съедали бюджет...