Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика

Здесь собраны разные упражнения с дыханием, которые вы можете комбинировать по своему усмотрению.

подборка · 2 материала

Дышим и треним с Valentine

01:57

1,0×

00:00/01:57

Дышим и треним с Valentine

3 года назад

Упражнения для зарядки с дыханием (часть 2) #дыхательнаягимнастика#топблог #фитнесдома #правильноепитание #зарядкапоутрам

02:00

1,0×

00:00/02:00

Дышим и треним с Valentine

3 года назад

10-минутная дыхательная гимнастика на утро. Выполнять на тощак или через 2 часа после еды. Вдох носом на 2, выдох ртом на 4, максимально втягивая живот к рёбрам. #топблог #россиястранавозможностей