Хобби

Я сделал это Карл © Добрейшего утречка, друзья! 🤗 Итак, 7 км. пробежал сегодня. Темп снизил до минимального, что-бы понять прихватит бок или как долго моя дыхалка и ноги выдержат. Выдержал, мог и дольше, но решил не рисковать. Итог: 41 минута активности, расстояние 7.03км. Мне бежать надо будет 10км.в мае. Так или иначе самое главное - дыхалка, а ноги донесут 😆 кстати, на 6 километре почувствовал второе дыхание - это когда появился прилив сил и энергии. Такой эффект часто возникает при длительных тренировках - в общем класс!! Пока бежал, сделал пару кадров, что бы запечатлить обстановку. Фото завтрака тоже демонстрирую - всё ЗОЖное😇 Всем хорошего дня! Чуть позже расскажу про нашу сегодняшнюю поездку в один из парков Москвы! Пока-пока!