Дневник худеющей многомамы

Доброго вечера, дорогие. Давненько я не писала в этой теме. Если честно, писать особо не о чем. Хвататься тоже. Ну, кроме того, что борьба за каждый -кг идёт. В первую очередь я борюсь не с весом. Я борюсь со своей культурой питания, которая сидит во мне, крепко держась корнями многолетних традиций моей семьи. Я не сдаюсь, хотя, если честно, иногда хочется. Но, я прекрасно понимаю, что не так уж много усилий я приложила, чтобы опустить руки и сдаться. Ещё немного угнетает, что почки работают против моего похудания...

Подумалось мне сегодня, что в этой подборке я могу делиться с вами рецептами блюд, которые нашла для себя. Возможно, кому-то это не интересно будет. Тогда пропускайте эту публикацию и подобные ей. А кому-то и пригодиться. Итак, сырники. Порция на одну худеющую многомаму. И, просто маму. И, даже не худеющую.☺ Я всегда беру 5% творог. Брала и в Магните и в Чирик. Конечно, свой домашний намного вкуснее. В творог добавляем ванилин или ванильный сахар. У меня ванилин Яйцо, муку и соль Я вот...

Доброго утра и прекрасного дня всем. Это дневник худеющей многомамы. "Возвращение" 😂😂😂 Почему не писала? Если честно, всё время надеялась на большой отвес. Хотелось похвастаться🤭. А пока нечем🤷‍♀️ Если не ошибаюсь сегодня 129 день моего похудательного марафона. Это долгий путь. И, очень трудный. То вроде настрой хороший, то руки опускаются. Немного про питание. Когда есть желание и силы готовить себе отдельно, то оно обычно такое Это овсяные оладьи. Очень вкусные, между прочим. Это у меня теперь точно на заметке...

Даже не верится, что уже почти 2 месяца прошло с того знаменательного , когда я решила в 150 раз худеть 😂😂😂. За это время много чего было. Были отёки, из-за чего вес скакал туда-сюда. Были послабления, и не раз. Трудно менять свой рацион, годами установленный. Не было только желание опустить руки. Последняя неделя была загруженной. Почти всю неделю занималась заготовками. Если честно, забросила почти всё: и подсчёт калорий, и дополнительную физактивность. Конечно, я прекрасно понимаю, что особых усилий я за эти 51 день почти не прилагала, чтобы достигнуть желаемого результата...

Доброго дня всем и хорошего настроения. Благодарю за ваши комментарии и лайки. Немного по комментариям отвечу. Сразу хочу выделить: я не пытаюсь кого-то высмеять или обратить на кого-то внимания ( типо, посмотрите, что мне написали!). Мне действительно интересны ваши советы. Но, я такой человек, что мне надо понять почему так, а не по другому. Мне нужно обоснование🤣. И, если кто-то сможет, буду благодарна. Я сразу сказала, что пишу честно, что ем и сколько ем. Съела чипсы - написала про это...

Добрый вечер всем кто худеет и всем, кто следит за моим квестом 😂. Теперь я каждый свой день анализирую и делаю выводы по питанию. День 32. На завтрак не хотелось кушать. Заставила себя только съесть кусочек хлеба с маслом, чтобы голова не кружилась. Вот удивительно! Во мне столько жира, а не поем утром и голова кружиться, тошнить начинает. Нет, чтобы мои запасы перерабатывались😂. А это был обед Знаю, кто-то скажет или подумает, зачем пельмени с хлебом? Но, вот не могу пока окончательно отказаться от него...