Препараты

Только планируете начать терапию семаглутидом или тирзепатидом? Чтобы этот путь прошел для вас мягко и безопасно, мы собрали полезные материалы в этой подборке.

подборка · 6 материалов

STROYNEE | похудение, питание, здоровье

2 недели назад

С какой скоростью должен уходить вес на терапии семаглутидом/тирзепатидом?

Сразу о главном: универсальных цифр нет. Схему лечения врач подбирает индивидуально, исходя из ваших особенностей здоровья и ответа на терапию. Но чтобы вы могли хотя бы примерно ориентироваться, мы выделили 5 условных уровней потери веса (в неделю): 🐢 1 уровень: 0–0,5 кг Недостаточная динамика. Бывает на начальных дозах, когда организм только «знакомится» с препаратом. Если такой темп сохраняется длительно, стоит обсудить с врачом: возможно, нужно скорректировать дозу или пересмотреть привычки...

STROYNEE | похудение, питание, здоровье

3 недели назад

Как сохранить мышцы на семаглутиде/тирзепатиде?

Мышцы — это не только красивый рельеф и физическая сила. Без них невозможно ни крепкое здоровье, ни эффективное похудение. Мышечная ткань сжигает калории даже в покое, поэтому терять её никак нельзя. Сразу развеем миф: препараты не запускают распад мышечной ткани. На фоне терапии нормализуется аппетит, и порции закономерно становятся меньше. Если в этом новом рационе белка оказывается недостаточно, организм начинает добывать нужные ему аминокислоты из собственных мышц. Так происходит у любого человека при дефиците белка...

STROYNEE | похудение, питание, здоровье

365 читали · 3 недели назад

«Я забыла, что еда существует»

Не прошло и часа после обеда, а в голове уже крутится: «А что у нас на ужин?», «В шкафчике, кажется, шоколадка лежит…», «Чего бы такого пожевать?» У врачей для этих фоновых мыслей есть термин — пищевой шум. На практике ощущается как вечная борьба с самой собой. Принято считать: не можешь заглушить эти мысли силой воли — значит, слабохарактерный/ая. ❗️Важно понимать: неудачи в похудении — это не всегда отсутствие силы воли. Когда мы долго озабочены лишним весом, мысли о еде становятся навязчивыми, что часто приводит к нарушениям пищевого поведения...

STROYNEE | похудение, питание, здоровье

3 недели назад

10 вопросов, которые нужно задать врачу до начала приема тирзепатида

Часто бывает: дома в голове крутится множество вопросов, а на приеме у врача половина из них забывается. Волнение, спешка или просто обилие новой информации делают свое дело. Чтобы визит к эндокринологу прошел продуктивно и вы вышли из кабинета с чувством уверенности, мы рекомендуем готовить список вопросов заранее. Подготовили шпаргалку для тех, кто задумывается о терапии тирзепатидом. Сохраните его, чтобы ничего не упустить 👇 1. Подходит ли мне тирзепатид? 2. Какие обследования нужно пройти до старта терапии? 3...

STROYNEE | похудение, питание, здоровье

4 недели назад

аГПП-1: 5 правил, о которых надо знать перед началом курса

Только планируете начать терапию семаглутидом или тирзепатидом? Чтобы этот путь прошел для вас мягко, безопасно и без неприятных сюрпризов, мы собрали базовую шпаргалку ⬇️ 1️⃣ Двигайтесь маленькими шагами Золотое правило: старт всегда с минимально эффективной дозы. Даже если лишнего веса много, это не повод начинать сразу с большой дозы или быстро её повышать, чтобы ускорить результат. Резкий старт — это почти гарантированный путь к побочным эффектам и желанию бросить лечение. Не гонитесь за быстрыми результатами...

STROYNEE | похудение, питание, здоровье

4 недели назад

Тема препаратов для снижения веса вызывает много споров. Кто‑то относится к ней с интересом, кто‑то — с настороженностью. Чтобы внести ясность, мы обратились к врачу-эндокринологу Марии Казаковой, и подготовили обзор препаратов, которые сегодня применяются в России. Начать мы хотим с важного комментария от Марии ⬇️ Нужно понимать: медикаментозная поддержка — это не «лёгкий путь». Изменения в образе жизни всегда остаются основой, медикаментозная терапия работает вместе с ними, помогая сделать приложенные усилия более эффективными и заметными. Если вы задумываетесь о лекарственной поддержке, спрашивайте об этом на приёме у диетолога или эндокринолога. Инициатива может исходить от вас — и это нормально. Главное, чтобы подбор терапии осуществлялся лечащим врачом с учётом вашего состояния здоровья. Листайте карточки, чтобы узнать подробности. 👉 Stroynee в MAX