Смех — лучшее лекарство: Почему улыбка полезна для здоровья
Смех — это нечто большее, чем просто реакция на шутку или забавную ситуацию. Это мощный инструмент, способный улучшить наше физическое и эмоциональное состояние. В этой статье мы рассмотрим, какую пользу приносит смех и почему стоит чаще улыбаться. Физическая польза смеха 1. Укрепление иммунной системы Когда мы смеемся, организм вырабатывает больше антител и иммунных клеток, что помогает бороться с инфекциями и болезнями. Исследования показывают, что регулярный смех может повысить сопротивляемость организма к различным заболеваниям...