Эмоции в нашей жизни

Детские страхи способны оседать в подсознании и превращаться в комплексы и фобии, которые будут преследовать человека, когда он повзрослеет. Не зря психиатры ищут корни психологических проблем в глубоком детстве, прибегая к методу гипнотического погружения в него и вытаскивая на поверхность травмирующие ситуации и далее работая с ними. Но найти хорошего гипнотерапевта, способного "вытянуть" корни фобии из детства, довольно трудно. И многие люди носят в себе этот негативный груз долгие годы. А ведь...

Зависть - одна из токсичных эмоций, разрушающих человека медленно, но верно изнутри. Психологи определяют зависть как сложную эмоцию, состоящую из нескольких базовых: злости, разочарования, чувства собственной неполноценности, стыда и тоски. В том, что человек завидует, ему трудно отдавать отчет даже себе самому. А не до конца осознаваемым чувством практически невозможно управлять. Если в структуре эмоции есть нечто постыдное, то мы невольно стараемся выдворить ее на задворки подсознания, как бы отгородиться от нее невидимым забором...

Я ем на завтрак вчерашние макароны с сарделькой, чудом обнаруженной в полупустом холодильнике. У меня нет ни сил, ни желания запустить новый цикл извечного круговорота продуктов между магазином, кастрюлей и ртом. Поэтому - вчерашние макароны. И баста. Нет, конечно, в аскезу я не впала: сначала на деликатном  масле виноградной косточки протомился сеньор-помидор,  затем к нему добавилась та самая чудом выжившая сарделька, разделившаяся на веселенькие кругляшки, далее в диалог с потрескивающим от нетерпения...

Дорогие мои, хочу написать о том, что именно сейчас, в августе 2024 года, придает моей жизни динамику, радость, предвкушение новизны. Догадались? Да, это ожидание предстоящего путешествия. Давайте для начала вам притчу расскажу. Встречается Душа умершей женщины с Богом. "Ну, рассказывай, как ты жила" "Ох, грешна, Господи. Отпусти мне грехи мои, помилуй!" - Да знаю я про твои грехи - вся жизнь твоя у меня как на ладони была. Ты лучше расскажи, как тебе Земля? - Эээ... Ты про что, Господи? - Ну, Я творил Землю в течение 6 дней и все что на ней...

У каждого человека есть свои личные границы. даже если он их не осознает, не задумывается о собственном пространстве для души и не понимает, почему порой испытывает дискомфорт и неприкаянность. И хотя социальные нормы учат нас не нарушать эмоциональное пространство окружающих, некоторые люди беспардонно в него вторгаются, либо не желая, либо не умея чувствовать тот рубеж, пересекать который не стоит. Случаи нарушения личных границ вызывают в нас разные эмоции: от чувства неловкости, до раздражения, недовольства и даже злости...

В классической психологии подобные всплески психической активности называются отрицательными эмоциями. Но современные специалисты дали им более емкий термин – токсичные эмоции. По аналогии с продуктами, которые вызывают интоксикацию (отравление) организма. Почему нас отравляют токсичные эмоции? Никто и никогда не опровергал утверждения, что отрицательные эмоции разрушают человека изнутри. Что они опасны не только для окружающих, но прежде всего – для самого человека. Всем знакомо выражение "Все болезни - от нервов"...