Статьи

Завтрак – начало дня. Без него ни один человек не может обойтись, даже тот, кто не видит пользы в этом приеме пищи. Я проводил эксперимент, когда не завтракал на протяжении двух недель. Ведь многие специалисты в области диетологии утверждают, что нужно отказываться от утреннего ритуала есть бутерброды с колбасой. Так вот, кроме двух недель жизни я не потерял ничего: ни веса, ни плохого самочувствия, ни злости. Напротив, стал раздражительным, у меня начал болеть желудок. Поэтому теперь я руководствуюсь лишь здравым смыслом...

Вы являетесь поклонником кофе? Не можете прожить и дня без этого бодрящего напитка? Утверждаю! Теперь вы больше подвержены риску возникновения панических атак, чем те, кто стараются обходить этот напиток стороной. Почему я в этом уверен? Уже проведено немало исследований, которые подтверждают мои слова. Для наглядности... Что говорят об этом исследователи? Целью изучения многих психологов и ученых других направленностей – это понять, как кофеин воздействует на уровень тревожности и возникновения панических атак...

У вас тоже сорвалась очередная диета? Десять долгих мучительных дней на трех капустных листках и стакане кефира, а потом — помрачение, затмение. И вот уже сижу у холодильника, доедая третий кусок торта. С колбасой. Узнали себя? Наверное, все худеющие узнали. А теперь расскажу, как скинул целых двадцать килограммов без мучений и страданий, без срывов и вины за съеденное. Каша вовсе не зло Уверен, вы ненавидели в детстве манку. Я тоже. Мерзкая белая жижа, которую обязательно надо было съесть, иначе отругает воспитательница...

Вы же в курсе, что, если умирает человеческий мозг, то умирает и его обладатель? Ведь именно этот орган влияет на работу всего организма, а не сердце, как многие думали. С его помощью вы можете получать невероятные ощущения, копить в себе радостные и грустные события, думать и выдавать идеи. От работы мозга зависит то, насколько хорошо будет работать человеческий организм. С ним вы получаете качественную защиту от негативного воздействия извне, баланс и возможность оказывать реакцию на окружающую действительность...

Моя мама часто жаловалась на боль в правой части живота. В детстве я еще не понимал, что это означает. Но неправильное питание, злоупотребление жирным и жареным, с возрастом привело меня к аналогичной проблеме. Она связана с работой печени. Неужели орган настолько важен, что в случае «сбоев» в его работе, может страдать весь организм? Немного анатомии Печень является важным, загадочным и одним из самых больших внутренних органов человека, расположенным в брюшине. Именно на «плечи» печени накладывается обязанность обеспечить здоровьем весь организм...

Моя мама звонила мне и кричала в трубку, что пришел ей конец. Вряд ли вы хотели бы столкнуться с такой ситуацией, ведь помочь любимому человеку становится проблематичным, не зная специфику проявления ситуации. А если я вас научу тому, как быстро и без труда распознавать паническую атаку? Не допускать проявления панического страха – цель номер один у эмоционально нестабильных людей. Именно умея понимать, что вы испытываете паническую атаку, является первым шагом на пути к выздоровлению. Вам не придется звонить друзьям или родным с призывом о помощи...