Психосоматика, исцеление

Нет ничего легче, чем бросить курить. Я уже 1000 раз так делал. Марк Твен В прошлой статье мы разобрали глубинную психосоматику курения. Выяснили, что сигарета — это не просто никотин. Это ваш психологический костыль, способ «проглотить» стресс, спрятаться от мира за дымовой завесой и закрыть разбитое сердце грубой броней. Кто не читал - переходите по ссылке ниже Но осознать причину — это только половина пути. Возникает главный вопрос: что с этим делать дальше? Обычные советы говорят: «замени сигарету леденцом», «грызи семечки», «перейди на электронки»...

Каждый курильщик хотя бы раз пробовал бросить. В ход идут пластыри, жвачки, гипноз, книги Аллена Карра и железная сила воли. Но почему-то для миллионов людей всё это заканчивается одинаково: стресс, срыв, и вот в руках снова тлеет сигарета. Обидно, досадно, безвыходно.... Медицина винит никотиновую зависимость. Но давайте смотреть правде в глаза: физическая ломка от никотина проходит за несколько дней. То, что заставляет вас курить годами, находится не в легких. Оно находится в подсознании. То есть - в голове и теле...

Введение: Невидимое наследие 9 Мая Вчера мы отпраздновали очередную годовщину со Дня Великой Победы. Это радость - со слезами на глазах. Но задумывались ли вы, что цена победы не только в жизнях павших? Цена победы прописана в нашем ДНК. И сейчас я расскажу, как Победа отражается на потомках. Важно: эта статья рассматривает тему исключительно с точки зрения психосоматики, системно-родовой терапии и эпигенетики. Здесь нет политики — только глубокий взгляд на человеческую психику и ту невидимую связь, которая объединяет поколения...

Мы, дети, настолько уязвимы перед авторитетом родителей, что путаем уважение с сменой роли. Нам часто кажется, что без нас они не справятся. Не видим перед собой взрослого, из которого мы появились. Что это такое? Парентификация (от англ. parents — родители) — это системное нарушение семейной иерархии, при которой дети и родители меняются местами. Ребенок становится физическим, эмоциональным или духовным опекуном для своего собственного родителя. То есть, это когда река течет вспять. Ребенок вынужден стать взрослым слишком рано, чтобы «усыновить» или «удочерить» собственных родителей...

Проработка старых обид и чувства вины требует незамедлительного и бережного подхода. Ниже представлены проверенные методики, которые помогут освободить грудь от эмоционального груза и облегчить физическую боль. Основные этапы работы с обидами и чувством вины: Первый шаг — честно признать наличие обиды и чувства вины. И это сложнее всего. Часто люди требуют скорую на малейшее покалывание, чем уделить 5 минут и отпустить обиду. Попытайтесь назвать свои эмоции: «Да, я обижен(-а) на …», «Да, я испытываю чувство вины за …»...