Сердце, сосуды, мозг, нервная система

Добрый день! Поздравляю всех с началом зимы! Друзья, давайте потренируем мозги. Сегодня предлагаю вам отличную зарядку для мозга. Решение загадок — это комплексное упражнение: левое полушарие анализирует условия, а правое ищет неочевидные связи и образы. Давайте синхронизируем их работу! Секрет в том, чтобы мыслить не только прямо, но и...

Представьте, что ваш мозг — это уникальный и бесценный суперкомпьютер. Он хранит воспоминания, управляет эмоциями, решает сложнейшие задачи. Но что, если этот компьютер начнет медленно отключаться? Сначала забудет пароль, потом перестанет открывать файлы, а в конце и вовсе выйдет из строя. Именно так выглядит жизнь человека с деменцией, самым распространенным видом которой является болезнь Альцгеймера. Долгое время эти заболевания считались неотвратимой платой за долголетие. Но современная наука говорит нам: это не приговор, а вызов, и у нас есть мощные инструменты для защиты...

Научно доказано: постоянные разговоры не только поднимают настроение, но и защищают мозг от старения. Врачи утверждают, что пожилым людям **не просто можно, а нужно** много говорить — это один из самых эффективных способов сохранить ясность ума и избежать потери памяти. Если раньше болтливость пенсионеров вызывала улыбку или даже раздражение, то сегодня наука видит в этом **настоящее спасение** для мозга. И вот почему. 1. Разговоры тренируют мозг Когда человек говорит, его мозг активно работает: подбирает слова, строит предложения, вспоминает факты...

Все мы слышали про диабет 1 и 2 типа, но что такое "диабет 3 типа"? Этот термин появился относительно недавно и вызывает много вопросов. Спойлер: это не просто "еще один" тип диабета. Речь идет о связи между инсулином и болезнью Альцгеймера. Сахарный диабет 3 типа сочетает в себе диабет 1 и 2 типа. Это эндокринная болезнь, по-научному называется «панкреатогенный сахарный диабет», который нарушает образование инсулина в поджелудочной железе. Инсулин не поступает в головной мозг и в результате возникает гипергликемия...

Диабет и гипертония часто идут рука об руку, создавая повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Один из способов поддержать здоровье сердца и сосудов – обеспечить организм достаточным количеством витамина B3 (ниацина). Давайте разберемся, как этот витамин влияет на холестерин и почему он так важен для диабетиков и гипертоников. Ниацин обладает уникальной способностью влиять на липидный профиль крови: • Снижает "плохой" холестерин (ЛПНП): Уменьшает количество липопротеинов низкой плотности, которые способствуют образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов...

Пульс выше 90 ударов в минуту часто возникает не по причине сердечных нарушений, а в ответ на естественные физиологические реакции на что-нибудь и не представляет угрозу здоровью. 1 причина – недостаток жидкости в организме Это самая распространённая причина частого пульса. При недостатке жидкости в организме уменьшается объём крови. Чтобы повысить давление в сосудах, сердце начинает сокращаться сильнее и чаще. Потребность в большом количестве жидкости повышается в жаркую погоду, после бани и сауны, при физических тренировках, при приёме мочегонных препаратов...