Завтрак, после которого ребёнок не просит печенье через час
Знакомая картина? Каша на завтрак, а через час ребёнок снова голоден, капризничает и просит печенье, банан или пауч. Мы заметили: после омлета наш сын сыт 3-4 часа. Он спокойно играет, не просит сладкое, а настроение ровное. Вот наш любимый рецепт. 🌿 Подавайте омлет тёплым, с овощами: огурец, помидор черри, болгарский перец...