Книга И Н Ы Е | by A.G.

Ночь — самое мое любимое время, то состояние потока приходит только ночью, когда хочется творить, когда мой творческий потенциал на максимуме. Заряжен и продуктивен, а самое главное — нет ограничений, сам в себе, все спят, никто не отвлекает, и начинаешь понимать, в ладах ли с самим собой, можешь сидеть и слушать себя, и понимаешь, да, гармония, и всё хорошо... Как ломать стены ограничения разума? Состоянием потока, а это состояние приходит только при особенном душевном подъеме, ночь для этого прекрасный инструмент...

Глава 73. В интернете мы часто встречаем мотивационные статьи, которые обещают мгновенное счастье после отказа от вредных привычек. Однако, такие советы могут быть обманчивыми. Многие из нас нуждаются в толчке извне, чтобы начать что-то менять. Но если у человека есть семья и работа, то на что ему тратить силы? Как найти время и энергию для себя? Если вы хотите изменить свою жизнь, начните с восстановления энергии — духовной и физической. **Питание** Первый шаг — наладить рацион. Не нужно придумывать супердиеты, просто исключите из рациона вредную пищу: фастфуд, жирное мясо и сахар...

Глава 72.Социальные сети, сети для личности. В XXI веке человечество переживает бум социальных сетей. В 2006 году мир увидел Facebook, и жизнь разделилась на две части: реальную и сетевую. Первая осталась неизменной: работа, семья, увлечения. Вторая же стала её дополнением, подсвечивая только позитивные моменты. В сети люди показывают себя с лучшей стороны: успешные, здоровые, с множеством друзей и путешествий. Но в реальной жизни они такие же, как и все: копят на отпуск, но стараются преподнести это так, будто могут позволить себе больше других...

Глава 71. Хочется верить, но... Каждый раз, задумываясь о жизни, мы спрашиваем себя: всё ли идёт так, как хотелось бы? Всё ли мы сделали так, как планировали? И чувствуем ли удовлетворение от пройденного пути? В такие моменты важно помнить, что будущее непредсказуемо. Мы можем надеяться на удачу, религию, философию, эзотерику или астрологию. Пока мы живы, у нас всегда есть надежда. Возможно, наша проблема в том, что мы слишком много надеемся и ждём. Мы верим в чудеса, проводим обряды и ритуалы, чтобы привлечь удачу...

Глава 70. Люди больше всего ненавидят тех, кому больше обязаны. Размышляя об эмоциях, мы вспоминаем не только позитивные, но и негативные чувства. Ненависть — разрушительная эмоция, порождающая другие отрицательные переживания. Вражда с близкими людьми особенно тяжела. Часто мы не любим или даже ненавидим своих родных. Почему так происходит? Человек ненавидит то, что его обязует, будь то долг или семейные узы. Ненависть усиливается, если мы любим то, что ненавидим. Зависимость от родственников делает...

Глава 69. Страдание источник вдохновения. Творческие люди ищут вдохновение в катарсисе. Сострадание помогает им осознать своё страдание, что становится источником вдохновения. Жизнь творца полна эмоциональных перепадов — от эйфории до безумия, и именно в этих состояниях рождается искусство. Мы восхищаемся шедеврами литературы и живописи, но если изучить биографии их создателей, можно заметить, что их жизнь часто была полна страданий. Шедевры создаются не в радости, а в борьбе, самопожертвовании, безответной любви или подвиге родителя...