Найти в Дзене
Здоровье

Здоровье

О здоровье, здоровом образе жизни и т. п.
подборка · 2 материала
Как правильно почистить кальмары?
Кальмары считаются диетическим деликатесом. В них входит большое количество полезных для здоровья микроэлементов. Чтобы мясо этих моллюсков после варки по консистенции не стало похожим на «резину», его надо правильно приготовить. В этой статье я расскажу о том, как очистить свежие и быстрозамороженные кальмары, чтобы в них сохранились как вкусовые, так и полезные свойства. При этом способе очищения с размороженного кальмара необходимо быстро сдернуть либо, наоборот, не торопясь, оттянуть пленку...
Прогулки в жару
В знойную погоду очень важно уметь правильно распланировать день. Врач Смолянов советует: «Старайтесь не покидать свой дом в промежуток 11-16 часов. В этот период времени наблюдается высокая солнечная активность, поэтому велик риск перегревания организма. Если все-таки нужно выйти из дома, то старайтесь находиться в тени, прикрывайте зонтом голову и тело от солнечных лучей либо идите по той стороне улицы, где больше тени». Прогулки желательно совершать рано утром либо поздним вечером, так как в этот промежуток времени понижается температура воздуха...