ДЛЯУМАпища

ВИЗУАЛИЗИРОВАТЬ? Что заняться нечем? ИДИ РАБОТАЙ! Думает она, как жить! Нам некогда было думать! Приблизительно такого рода установки я слышу от людей из 1970-х И я так пробовала жить. 11 классов школы с хорошим итоговым баллом по аттестату + достаточно баллов по ЕГЭ и поступление на бюджет в государственный университет. Я не думала. Запретила себе чувствовать А САМА ТО Я ЧТО ХОЧУ? В итоге бросила университет на 4м курсе 💪 Только представьте сколько усилий, времени и финансов коту под хвост! Ради чего? Ради того,чтобы всё таки начать думать: А КАК ХОЧУ ЖИТЬ Я? А ещё мне нравится установка: БЕЗ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ — ТЫ НА ЖИЗНЬ НЕ ЗАРАБОТАЕШЬ. Речь вовсе не о том,что ВО не нужно вообще. Я о том какие установки несет родительская фигура своим детям. К сожалению, отключение эмоционального компонента, воображения обнуляет всё что человек делает интеллектом. От ума я построила себе цепочку после университета в 18 лет: у меня не может быть хорошего дохода сейчас, мне нужно что делать?учиться в университете 5 лет. Для чувственной сферы 5 лет - это очень долго. Не было установки на эти 5 лет ПОЗНАВАТЬ СЕБЯ, научиться дружить, научиться учиться, попробовать подработки, научиться взаимоотношениям с людьми с разным социальным статусом, пожить в разных районах города, посмотреть другие города. ИЗУЧАТЬ СЕБЯ В ЭТОМ МИРЕ. Но это всё было как бы автоматически неизбежно и словно под запретом, тайком, попутно с потребностью понять, что тебя радует или огорчает и конечно, студенческим безденежьем и голодом. Теперь я действительно всё чаще понимаю, что неудивительно, как в жизни могут рандомно развиваться событияи твои желания и совершенно тебя не радовать , а даже причинять боль. Друзья, а что думаете вы? нужно ли визуализировать , понимать в какой точке ты находишься сейчас и что тебе нужно делать для того чтобы попасть в пункт желаемый? Должны ли вы испытывать позитивные ощущения от того,чего желаете ? Был ли в вас опыт , когда вы отключали эмоциональный компонент и шли к желаемому только из установок надо?

СТРЕСС. КАК ДОВЕСТИ ДЕЛО ДО КОНЦА? В этом поможет исследование своей мотивации, важно вспомнить с чего вообще вы начали делать то, что делаете, какой вы были, и проанализировать в чём сейчас возникли трудности. Возможно ваши намерения изменились или вы забыли о конечном результате, а какой вы станете, из-за объема новой информации? Поговорите с собой честно, позвольте себе увидеть свои страхи и амбиции, возможности и ограничения. Подумайте снова о последовательностях, о последствиях ваших шагов. Возможно, страхи и ограничения - это не более, чем физическая усталость, а может быть корень сомнений в собственных установках, что что-то невозможно, тяжело, непривычно, незнакомо и тогда стоит ПРОСТО ПРОДОЛЖАТЬ действовать. В этом поможет метод — пирамида Дилтса. Технику важно прописать от руки на лист бумаги. Технику можно выполнять и в начале пути и в процессе, спустя время когда вы уже в середине или почти завершили какое-то занятие и уже выполняли данную практику перед началом. Если что-то изменилось в ваших ощущениях и планах - это нормально и часть процесса познавания себя и получения индивидуального опыта. Вы можете отказаться или продолжить заниматься этим делом и это не делает вас плохой или хорошей. Это просто путь. Вы - творец своей жизни!

Второе лето хочется петь, работать с дыханием, диафрагмой 👄🎤♥️ 😈Я училась выражать злость, напряжение, разочарование через вокальный крик Упражнялась скрипеть, как бабуля (искала фразочки деревенские), осваивала управление черпало надгортанными связками (даа это непросто читается и делается), @sofi_nauchit_pet учила меня ныть и уходить из своей головы (это пожалуй самое сложное)