Про лишний вес и тело

"Я почти ничего не ем, а стоит на еду взглянуть и тут же пару кг на весах прибавляется! (Оксана, 39 лет)" "Я вообще мало ем, а вес как на дрожжах! Это у меня обмен веществ такой, уже руки опускаются! (Ирина, 30 лет) " У меня в роду все полные. Мама, тетя, бабушка и я. Не быть мне стройной. (Юлия, 28 лет)" "Я уже спец по диетам. На каких только не сидела. Только прибавляю вес. Устала уже бороться. (Марина, 35 лет)" "Я калории не считаю. Это бред! Только к нервному расстройству приведет! (Елена, 32 года)...

Любой праздник - это застолье, еда, много еды и по сути крах любой диеты. Срыв, после которого нужно начинать сначала. А новогодние праздники - это страшный ужас любого худеющего. Мало того, что дома приходится готовить, накрывать стол, встречать гостей и потчевать, так еще и походы по гостям. И везде рады усадить за стол. Накормить и напоить. И внутренний ребенок радостно запихивает в себя очередную вкусняшку, записает сладкими напитками, алкоголем, а критик потирает свои цепкие ручки инквизитора в предвкушении расправы, суда и линча этого радующегося доверчивого малыша...

Всем известно, что существует множество диет и способов похудения. Об этом пестрят обложки новомодных журналов и еще больше страницы интернета. Все они обещают вам 100% быстрое похудение. Дело в том, что нет никакой супер-диеты! Нет никаких чудо-продуктов, съев которые, вы станете вдруг, супер моделью! Это обычный развод на деньги, вот и все! В лучшем случае, вы получите набор инструкций, как вам питаться, что можно и чего нельзя. Вам предложат вариант одной из программ по снижению веса – диету (низкокалорийную, моно диету, кремлевскую или по группе крови и т...

Любая проблема, которая существует в настоящем, уходит корнями в прошлое. Это же касается и нашего веса. Это наш ВЫБОР, то, что мы приняли и признали, то, что мы идентифицировали с собой и то, с чем нам приходится жить сейчас. Любая проблема, которая существует в настоящем, уходит корнями в прошлое. Это же касается и нашего веса. Это наш ВЫБОР, то, что мы приняли и признали, то, что мы идентифицировали с собой и то, с чем нам приходится жить сейчас. Почему так трудно избавиться от проблемы избыточного...

Можно ли похудеть без прибегания к помощи диетологов, фитнес тренеров с обязательной работой в спортивном зале, нутрициологов и модных марафонов, курсов по похуданию и различного рода новомодных разнообразных диет? Как вы думаете? Я думаю, что можно! Более того, я знаю как можно действительно сбросить лишнюю дюжину килограмм просто, легко и при этом удержать полученный результат. Я провела психологический эксперимент. И могу с уверенностью сказать, что сбросить вес на самом деле легко. Тем более,...