Правильное и полезное питание

Содержание: 1- Что такое правильное питание; 2- Польза правильного и полезного питания для здоровья; 3- Какой итоговый результат от соблюдения правильного питания; 4- Заключение "Информация, в данной статье, основана на моём собственном многолетнем практическом опыте ведения здорового образа жизни и построении красивого тела, рельефной мускулатурой!" 1) Правильное и полезное питание – это поддержание постоянного, сбалансированного, умеренного, употребления продуктов питания (пищи), содержащих сбалансированность белков, жиров и углеводов и минимум насыщенных жиров и быстрых углеводов. К правильному...

Доброго всем времени суток! Сегодня я хочу поделиться с вами информацией, каким способом я регенерирую картридж из установки для очистки и умягчения воды. Так, как я приверженец здорового образа жизни,...

Белково-углеводные энергетики Жизнь современного спортсмена, да и просто увлекающегося спортом любителя насыщена интенсивными нагрузками тренировочного процесса. Проведение тренировок, а также участие в соревнованиях с полной выкладкой уже не обходиться без применения специализированных многоуровневых энергетиков – ГЕЙНЕРОВ. Такие продукты обычно содержат от 8- 30 % белка, 50 -75% углеводов, плюс к этому специализированные добавки ( L- креатин, моногидрат креатина, глютамин, витамины…).   Как правило,...

Сегодня я в этой статье хочу раскрыть вам банальные  основы правильного и  здорового питания. Дело в том, что наше тело периодически восстанавливается заново,    оно постоянно теряет и восстанавливает новые клетки.  Но процесс  этот происходит незаметно каждый год. То есть ваша кожа, волосы,  мышцы,  внутренние органы постоянно отмирают и возрождаются  заново. Наше тело и организм в целом находиться  в постоянном  цикле восстановления. Скорость  этого процесса зависит от вашего    возраста. Например, после 25 лет естественный процесс отмирания клеток идёт быстрее, чем  их восстановление...