Самая милая спортсменка Анабель Люсинда (Annabel Lucinda) — американская спортсменка, занимающаяся бодибилдингом, фитнес-модель и блогер.
112 читали · 1 год назад
Самые интересные факты из мира спорта
Тут вы найдете самые интересные факты из мира спорта про известных спортсменов, продукты питания и многое другое.
подборка · 14 материалов
Как 72 летняя бабушка стала примером для миллиона женщин старше 50 лет?
Всех привет! Я очень благодарен, что присоединились к нам. Наш канал носит развлекательно-познавательный характер, и помогает при этом оставаться здоровыми, позитивными и сильными в любом возрасте ! Перед выполнением каких либо упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Сегодня поговорим про невероятную женщину Гейл Генслер, которая в 72 года должна быть примером, как нужно выглядеть. Она доказала, что возраст — это не приговор, а всего лишь цифра. Гейл ведет активный и интересный образ жизни...
ЮЛИЯ ВИНС, Барби с бицепсом АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА — так называет себя сама Юлия. «Пауэрлифтер с лицом Барби», так говорят о ней её поклонники в социальных сетях. Подписчики Юлии завороженно наблюдают, как эта супер девушка тренирует самые разные мышцы своего тела в тренажерном зале. Винс, также может похвастаться не только двумя чемпионскими титулами, но и имеет собственный бизнес, миловидная девушка владеет своей кофейней.
12 ПРАВИЛ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ. Без лишних усложнений) 1. Пейте больше воды. 2. Откажитесь от полуфабрикатов. 3. Кушайте овощи с каждым приемом пищи. 4. Употребляйте пищу медленно. 5. Завтракайте каждое утро. 6. Давайте организму физическую нагрузку. 7. Откажитесь от газировки. 8. Кушайте белок. 9. Кушайте фрукты. 10.Пользуйтесь сантиметром, а не весами. 11. Соблюдайте режим сна. 12. Ходите больше пешком.
5 Пунктов, которые помогут Снизить АППЕТИТ
Проблема многих, это переедание! Часто слышу разговоры как на улице так и в спортивном зале, что многие просто не могут остановиться когда едят и соответственно переедают, что в свою очередь приводит к лишним и не желательным килограммам. Всех приветствую! Я очень благодарен, что присоединились к нам. Наш канал носит развлекательно-познавательный характер, и помогает при этом оставаться здоровыми, позитивными и сильными в любом возрасте ! Перед выполнением каких либо упражнений необходимо проконсультироваться с врачом...